Kategorie: gesundheit

Die Epidemiologin Karin Michels entlarvt Ernährungsmythen, warnt vor der Abnehmspritze und erklärt, was man essen sollte, um seine Lebenserwartung deutlich zu steigern.

Es wird oft als besonders gesundheitsförderlich beworben: Ist der Hype ums Intervallfasten gerechtfertigt? Eine neue wissenschaftliche Übersichtsarbeit blickt skeptisch auf die Methoden.

Gut acht Zuckerwürfel nehmen Menschen hierzulande als Brause, Limo oder Saft zu sich – jeden Tag. Das ist mehr als doppelt so viel wie in Italien. Auch weil in deutschen Getränken teils deutlich mehr Zucker steckt.

Wir können erstaunlich viel leisten – wenn wir auf uns achten. Wissenschaftsjournalist Bent Freiwald erklärt, wie wir die Erkenntnisse der Hirnforschung nutzen, um klar zu denken und gelassen zu handeln.

Pickel, Verzweiflung, fiese Kommentare: Akne kann Jugendliche extrem belasten. Dermatologe Andreas Weins erklärt, wie sich Aknenarben verhindern lassen und woran man gute Produkte in der Drogerie erkennt.

Die Zahl der Maserninfektionen ist nach dem Rekordjahr 2024 deutlich gefallen. Doch ausgerechnet in Mexiko, den USA und Kanada steigen die Fallzahlen – nur wenige Monate vor der Fußball-WM.

Eine Studie mit mehr als einer halben Million Teilnehmenden zeigt: Hat jemand schweres Übergewicht, steigt das Risiko, aufgrund einer Infektion ins Krankenhaus zu müssen – oder gar daran zu sterben.

Immer schlapp, obwohl Sie genug schlafen? Allgemeinmediziner Carsten Lekutat erklärt, warum Müdigkeit oft tieferliegende Ursachen hat – von Stress bis zu hormonellen Veränderungen.

Der Kölner Informatiker Thomas Mücher kämpft gegen die Schornsteine seiner Nachbarn. Klingt verrückt? Ja. Aber nur weil die Deutschen ähnlich irrational an ihren Kaminöfen hängen wie die Amerikaner an ihren Waffen.

Wenn Sie im ersten Monat des Jahres abstinent waren, können Sie das auch im zweiten schaffen. Für wen sich der Alkoholverzicht auch weiterhin lohnt ‒ und wie Sie Ihre Trinkgewohnheiten langfristig verändern können.

Etwa jede achte Frau erkrankt im Lauf ihres Lebens an Brustkrebs, Birgit Funke, 47, ist eine von ihnen. Hier erzählt sie, wie die Erkrankung ihr Leben verändert hat.

In Deutschland sind 2024 mehr Menschen an Krebs gestorben als in den Jahren zuvor. Die Überlebenschancen steigen nach einer Diagnose allerdings insgesamt. Die aktuellen Statistiken ermöglichen den Forschern neue Erkenntnisse.

Krebs ist kein plötzliches Unglück, sondern ein langsamer Prozess – und den können wir beeinflussen. Forscherin Hanna Heikenwälder erklärt, wie Alltag und Lebensführung den Unterschied machen.

Wer in Deutschland eine neue Niere braucht, hat es mit hohen Hürden zu tun. Eine Regel will die Regierung nun kippen. Zwei Betroffene erzählen, warum es für sie nicht schnell genug gehen kann.

Die RSV-Welle hat laut RKI bereits Anfang Januar begonnen. Dass dennoch weniger Kinder auf Intensivstationen betreut werden müssen, liegt an einer besonderen Maßnahme.

Wer häufig erst nachmittags richtig in Schwung kommt und abends lange wach ist, hat laut einer Studie ein höheres Risiko für Herzinfarkte oder Schlaganfälle. Der Grund dafür ist demnach aber nicht der späte Schlaf selbst.

Spätfolgen der Krebstherapie zeigen sich mitunter erst nach 10, 20, 30 Jahren. Die Ärztin Judith Gebauer ist darauf spezialisiert: Wonach sucht sie bei Betroffenen? Und was rät sie?

Fühlen Sie sich ausgelaugt und geistig erschöpft? Ein kurzes Nickerchen kann helfen. Eine neue Studie bestätigt: Ein Powernap erholt das Gehirn.

Seit Tagen hat ein Fünfjähriger Fieber und einen Ausschlag, der immer schlimmer wird. Hat das Sommercamp etwas damit zu tun? Erst im dritten Krankenhaus finden Ärzte die Ursache.

Millionen Menschen in Deutschland husten, schniefen, haben Fieber. Die Virologin Gülsah Gabriel erklärt, wer sich auch jetzt noch impfen sollte und wie wir uns vor einer Influenza-Pandemie schützen können.

Obwohl die Luftqualität in vielen deutschen Städten miserabel ist, wird die Feinstaubbelastung nicht ernst genommen. Wissenschaftler Achim Dittler bemängelt fehlenden politischen Willen für echte Reformen.

Woran ich mal sterben könnte und wie ich mein Leben ändern müsste, erfuhr ich vor einem Jahr. Heute meditiere und faste ich. Die Frage ist: Lebe ich dadurch wirklich gesünder und länger?

Altern ohne Falten: Vitaminpillen, Diäten, Cremes und Pulver sollen nicht nur optisch verjüngen, sondern sogar das Leben verlängern. Anti-Aging-Verfahren im Check.

In Deutschland, Belgien, Spanien, den Niederlanden und Großbritannien bekommen ADHS-Patienten zunehmend Arzneien verordnet. Besonders groß ist der Zuwachs bei Erwachsenen. Experten halten das für eine gute Nachricht.

»In Deutschland gibt es eine Adipositas-Epidemie«: Die Leopoldina zeigt sich besorgt über Übergewicht bei Kindern und Erwachsenen. Helfen könnte ein Schritt nach britischem Vorbild.

»In Deutschland gibt es eine Adipositas-Epidemie«: Die Leopoldina zeigt sich besorgt über Übergewicht bei Kindern und Erwachsenen. Helfen könnte ein Schritt nach britischem Vorbild.

Die Nase läuft im Januar? Vielleicht ist es keine Erkältung, sondern schon die Reaktion auf Frühblüher. Ein bestimmter Strauch ärgert Heuschnupfengeplagte in diesem Jahr besonders zeitig.

Bei manchen Blutgruppen reichen die Vorräte nur noch für 1,5 statt für vier Tage aus: Die Blutkonserven in Deutschland werden knapp, berichtet das Rote Kreuz. Dafür gibt es mehrere Gründe.

Mehr als 8000 Menschen in Deutschland warten auf ein Spenderorgan, viele von ihnen vergebens. Immerhin hat sich die Zahlen der Spender erhöht.

Das Schulkind will im T-Shirt in den Schnee, und das Baby schläft im Winter auf der Terrasse. So unterkühlen die Kleinen doch! Oder etwa nicht? Eine Kinderärztin gibt Antworten.

Es muss nicht gleich das Fitnessstudio-Abo sein. Aktuelle Studien zeigen, dass schon kurze Bewegungseinheiten die Gesundheit fördern. Und mit den richtigen Strategien steigt auch die Freude daran, selbst im stressigen Alltag.

Wegovy, Mounjaro, Ozempic, viele Menschen hoffen, mit Abnehmspritzen langfristig Gewicht zu verlieren. Doch eine Studie zeigt: Wer die Mittel absetzt, nimmt meist schneller wieder zu als gedacht.

Viele Menschen wissen, wie gesunde Ernährung aussieht, doch sie scheitern im Alltag. Die Diätologin Katharina Miedzinska-Baran verrät die drei größten Fehler. Und wie man sie mit kleinen Tricks umgeht.

Im Januar verzichten viele Menschen freiwillig auf tierische Produkte. Die Ernährungswissenschaftlerin Birgit Jähnig sagt, auf welche Nährstoffe man achten muss und für wen Veganismus nicht zu empfehlen ist.

Ein Baby entwickelt sich in den ersten Monaten gut, dann wird der Junge lethargisch, schläft ständig ein, verlernt das Sitzen. Spezialisten untersuchen zunächst sein Erbgut. Dann betrachten sie die Mutter.

Trainierte Muskeln lassen uns nicht nur vital aussehen, sie haben auch heilsame Kräfte. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, worauf wir achten sollten. Eine der meistgehörten Podcastfolgen des Jahres.

Der feuchte Sommer 2025 war ein Zecken-Turbo, auch die warmen Winter nützen den Tieren. Die Folgen spürt auch der Mensch: In Berlin gab es in diesem Jahr so viele Borreliose-Fälle wie noch nie seit Beginn der Labormeldepflicht.

Ein Interview zur Fettleber hat unsere Leserinnen und Leser brennend interessiert. Dabei verursacht das kranke Organ lange überhaupt keine Symptome. Warum haben die Aussagen der Expertin trotzdem einen Nerv getroffen?

Klar, es ist das Fest der Liebe. Aber dann reicht ein Satz von Mutter oder Vater und MAN KÖNNTE AUSRASTEN!!!1!!1! Warum wir uns gerade jetzt in kindlichen Gefühlen verheddern.

Mit neun Jahren starb Kjell Lampe an einem Hirntumor. Seine Eltern haben einen Verein gegründet, um anderen Familien zu helfen. Aus der Überzeugung, es nicht allein zu schaffen.

Lebensmittelmotten gedeihen in Wohnungen prächtig – und sie sind gefährlicher, als sie aussehen. Wenn Sie die Schädlinge in Ihrer Küche entdecken, müssen Sie schnell handeln.

Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an chronischen Erkrankungen. Eine Analyse zeigt, welche Bevölkerungsgruppe am häufigsten betroffen ist und welche Ursachen dahinterstecken.

In der dunklen Jahreszeit erhoffen sich viele Menschen einen Vorteil von der Einnahme des »Sonnenvitamins«. Warum einige Versprechen umstritten sind – und wer davon wirklich profitiert.

Ein Bierchen, ein Begrüßungssekt, was ist schon dabei? Doch schon drei Drinks pro Woche gelten als riskant. Bestsellerautor Bas Kast erklärt die Studienlage. Eine der meistgehörten Podcastfolgen des Jahres.

Kurz vor Weihnachten liefert eine neue Studie einen deutlichen Befund: Gesunde Ernährung und Bewegung können die Herzgesundheit dramatisch verbessern. Was das fürs Schlemmen in den kommenden Tagen bedeutet.

Deutlich mehr Erwachsene bekommen die Diagnose Aufmerksamkeits-Hyperaktivitätssyndrom – vor allem junge Frauen holen auf. Warum es sich trotzdem nicht um einen Hype handelt und welche Ursachen dahinterstecken.

Früher als in den vergangenen Jahren meldet das Robert Koch-Institut den Start der Influenzawelle in Deutschland. Für eine Impfung ist es aber noch nicht zu spät.

Sie tropft, sie juckt, sie nervt wieder: Warum die Nase auch ohne Schnupfen läuft. Und natürlich die Frage aller Fragen: Hochziehen oder Schnäuzen?

Sie tropft, sie juckt, sie nervt wieder: Warum die Nase auch ohne Schnupfen läuft. Und natürlich die Frage aller Fragen: Hochziehen oder Schnäuzen?

Fischöl soll gut fürs Herz sein, fürs Hirn und auch für die Sehkraft. In Drogerien werden Omega-3-Präparate in goldfarbenen Kapseln angeboten. Was die Wissenschaft dazu sagt.