Snack in der Halbzeitpause?
Essen Sie flink was Gesundes, damit jeder Schuss sitzt © Shutterstock A: Sie haben 15 Minuten! Süßes Obst wie Bananen bringt schnell Energie zurück. „Dazu ein isotonischer Drink“, rät Katrin Kleinesper, Ernährungsberaterin beim …