Kategorie: gesundheit

Lange Phasen des Sitzen und Stress können Verspannungen fördern. Zwei simple und angenehme Streck- und Schwungübungen helfen, sie zu lösen – und steigern die Beweglichkeit.

Milch hat so viele Kalorien, dass sie nicht als Getränk, sondern als Lebensmittel gilt. Daneben liefert sie dem Körper wichtige Nährstoffe und Kalzium. Trotzdem warnen viele vor dem Konsum – zurecht?

Will der Körper Muskeln oder andere Zellen aufbauen, braucht er ganz bestimmte Eiweiße aus der Nahrung. Vor allem Sportler und Vegetarier profitieren davon, ihre Lebensmittel gezielt zu kombinieren.

Am Weltnichtrauchertag schlägt die Weltgesundheitsorganisation Alarm: 1,1 Milliarden Menschen rauchen, Millionen sterben an den Folgen – und das Ziel, die Raucherraten zu senken, wird wohl nicht erreicht.

Wer heute in China geboren wird, hat mehr gesunde Lebenszeit vor sich als ein Baby in den USA. Zu diesem Ergebnis kommen Berechnungen der WHO. Damit hat sich die Reihenfolge der Länder erstmals gedreht.

Mit 28 sieht Patrick Arendt beim Fahrradfahren auf einmal doppelt. Die Diagnose: MS. Niemand kann ihm sagen, wie es ihm in einem Monat gehen wird – doch der Sportler hat seinen Weg gefunden, damit umzugehen.

Finanzinvestoren kaufen hierzulande Zahnarztpraxen, um ihr Geld zu vermehren. Das bedeutet: mehr Großpraxen und Ketten. Im besten Fall steigt die Qualität, im schlechtesten geht es um schnelle Rendite.

Warnhinweise und beängstigende Bilder auf Zigarettenpackungen beeinflussen, wie Jugendliche übers Rauchen denken – und wie stark die damit verbundenen Gefühle sind.

Auch Freizeitsportler leisten sich stundenweise einen eigenen Coach. Was bringt das? Und wie findet man den richtigen?

Ungefährliches Muttermal oder schwarzer Hautkrebs? Der Unterschied ist oft schwer zu erkennen. Nachdem er mit 100.000 Bildern trainiert hatte, gelang es einem Computer besser als Hautärzten.

Deutschland schwitzt, auch am Dienstag steigen die Temperaturen auf bis zu 33 Grad. Wie reagiert der Körper auf die Hitze? Wie viel sollte man trinken, was liefert Abkühlung? Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Mehr als 10.000 Menschen warten in Deutschland auf ein Organ, Spender gab es im vergangenen Jahr nur 797. Jeder sollte sich selbstverständlich mit dem Thema auseinandersetzen, fordert Jens Spahn.

Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, braucht einen starken Willen. Dafür wird die Mühe reichlich belohnt. Gute Gründe für die letzte Zigarette – von weniger Infektionen bis hin zum längeren Leben.

Erst ringt die 18-Jährige um Luft, dann versagt ihre Lunge total. Die Ärzte müssen sie beatmen, suchen in ihrem Körper nach Viren, Bakterien, Pilzen. Was setzt ihr so zu?

Wer im Wald oder in Parks unterwegs ist, sollte in diesen Wochen aufpassen. Der Eichenprozessionsspinner bevölkert immer größere Teile Deutschlands. Seine Brennhaare können Allergien und Asthma auslösen.

Schlafmangel kann auf Dauer krank machen. Aber wer wochentags zu wenig schläft, kann am Wochenende „nachschlafen“, ohne dass die Gesundheit leidet, zeigt eine neue Studie. „Vorschlafen“ funktioniert allerdings nicht.

Friedensforscher Sven Chojnacki läuft für ein Verbot von Rüstungsexporten. Er erzählt, was der Sport mit Krieg und Frieden zu tun hat und warum die Idylle in Oberndorf, Kassel und Jena trügt.

In Köln sind mindestens 68 Menschen an den hochansteckenden Masern erkrankt. Es ist der größte Ausbruch der Krankheit in der Stadt seit 16 Jahren.

Sind E-Zigaretten oder Tabakerhitzer ein guter Ersatz für herkömmliche Zigaretten? Bislang tun sich Experten schwer mit einem abschließenden Urteil.

Körperliche Aktivität kann die Stimmung positiv beeinflussen und so zu noch mehr Bewegung motivieren. Im Coaching gibt es drei Anregungen, wie Sie Stress durch Bewegung abbauen können.

Die Grippewelle war im vergangenen Winter noch heftiger als im Jahr zuvor. Rund 60.000 Menschen mussten wegen der Viren ins Krankenhaus, mehr als 1600 starben.

Deutsche Zahnärzte schlagen Alarm: Immer mehr Kinder leiden unter porösen Zähnen, bei den Zwölfjährigen ist jeder Dritte betroffen. Die Ursachen der Kreidezähne geben Rätsel auf.

Im Kongo versuchen Ärzte und Behörden, den Ebola-Ausbruch zu stoppen. Die Gefahr einer Ausbreitung ist gerade in der Millionenstadt Mbandaka groß. Dort haben drei Patienten eine Klinik eigenständig verlassen.

Eier? Lieber in Maßen genießen, hieß es lange. Mittlerweile gelten die Warnungen als überholt. Neue Studien weisen sogar darauf hin, dass Eier-Liebhaber seltener am Herz erkranken.

Die Stiftung Warentest hat alkoholfreie Biere probiert und zieht ein überwiegend positives Fazit. Allerdings bemängelt sie, dass sich Spuren des Herbizids Glyphosat in den Getränken finden.

Wenn Kinder gegen Nüsse oder Erdnüsse allergisch sind, müssen Eltern genau aufpassen. Was im Notfall hilft – und warum der Blick auf die Zutatenliste nicht alles klärt.

Die Lebenserwartung ist in Deutschland in den vergangenen Jahrzehnten gestiegen – vor allem im Osten. Trotzdem gibt es weiterhin regionale Unterschiede.

Der Erreger breitet sich über Flughunde aus, aber auch von Mensch zu Mensch: In Indien haben sich mindestens zwölf Personen mit dem gefährlichen Nipah-Virus infiziert, zehn von ihnen starben.

Gerade mal 2,10 Euro investiert der Durchschnittsdeutsche in Sonnencreme, nur alle zwei Jahre gibt es eine neue Tube. Dabei geht es um den Schutz vor Hautkrebs. Diese vier Regeln sollten Sie kennen.

Eine Stammzellenspende kann Leben retten – allerdings muss für jeden Blutkrebspatienten der richtige Partner gefunden werden. Um sich registrieren zu lassen, braucht es nur eine Speichelprobe.

Sind Maden und Käfer die Lebensmittel der Zukunft? Insekten lassen sich klimafreundlicher produzieren als Schweinekoteletts oder Rinderfilets. Und sie sind gesund – zumindest unter Umständen.

In der kongolesischen Millionenstadt Mbandaka wurden drei weitere Ebola-Fälle gemeldet. Die Weltgesundheitsorganisation schätzt das Risiko für eine weitere Verbreitung des Virus als „sehr hoch“ ein.

Das Ebola-Virus breitet sich im Kongo weiter aus, die WHO hat die Warnstufe für das Land angehoben. Ein experimenteller Impfstoff soll helfen, den tödlichen Erreger in Schach zu halten.

Keine Zeit für Sport? Es gibt im Alltag viele Möglichkeiten, sich zwischendurch und nebenbei zu bewegen. Auf einer ausführlichen Liste findet jeder Bewegungstyp einige Anregungen.

Gebärmutterhalskrebs oder Aids – gibt es da eigentlich einen Unterschied? Dem US-Präsidenten ist das nicht klar, wie Bill Gates berichtet. Er traf Trump – und wunderte sich noch über andere Dinge.

In den USA steigt die Rate der Drogentoten seit Jahrzehnten kontinuierlich an – und auch die Zahl der Organspenden von Opioid-Opfern. Sind ihre Herzen und Lungen noch funktionstüchtig genug?

Im Kongo wurde der erste Ebola-Fall in einer Großstadt bestätigt. Er erhöht das Risiko deutlich, dass sich der Ausbruch ausweitet. Ebola zählt zu den gefährlichsten Erregern der Welt.

„Bekömmlich“ – mit diesem Begriff hat eine kleine Brauerei aus dem Allgäu jahrzehntelang für ihr Bier geworben. Jetzt muss der Bundesgerichtshof entscheiden: Ist der Begriff noch zulässig?

Seitenstechen kennt fast jeder, trotzdem rätseln Mediziner noch über die Ursache. Die Erklärungen reichen vom verklemmten Furz bis zu verformten Organen. Klarer ist, was Sportler gegen die Schmerzen tun können.

Bipolar – das heißt, depressiv zu sein und danach ungeahnte Höhenflüge zu erleben. Oder anders herum. Und manchmal sogar gleichzeitig. Warum es oft ein langer Weg bis zur Diagnose ist und was gegen die Krankheit hilft.

Heroin und Morphin töten noch immer über Tausend Menschen in Deutschland – jedes Jahr. Der Bundesdrogenbeauftragten Mortler zufolge starben 2017 aber weniger Suchtkranke als in den Vorjahren.

Ein experimenteller Impfstoff wurde verschickt, ein mobiles Labor ist bereits im Einsatz: Mit schneller Hilfe und strengen Kontrollen soll der Ebola-Ausbruch im Kongo eingedämmt werden.

Kuchen, Milchshake, Quark: Erdbeeren sind die Königinnen des Nachtischs. Aber können die Früchte auch Verfärbungen an den Zähnen lösen?

Kuchen, Milchshake, Quark: Erdbeeren sind die Königinnen des Nachtischs. Aber können die Früchte auch Verfärbungen an den Zähnen lösen?

Das Gesundheitssystem in Gaza steht vor dem Kollaps. Obwohl es an Geräten und Therapien mangelt, dürfen immer weniger Patienten den Küstenstreifen verlassen. Für manche endet das Warten tödlich.

Auch Rentner haben sexuelles Verlangen. Aber was, wenn sie ihre Lust nicht mehr ausleben können? Sexualbegleiter versprechen Hilfe. Doch die sind nicht leicht zu bekommen.

1173 Mal – so oft ist ein Australier zur Blutspende gegangen. Damit half er Millionen Müttern, doch jetzt muss der 81-Jährige aufhören.

Eine 32-Jährige leidet unter extremen Kopfschmerzen und Erschöpfung. Die Ärzte folgern, dass sie Migräne hat und behandeln sie entsprechend. Doch dann beginnt die Patientin plötzlich zu stottern.

Die Weltgesundheitsorganisation hofft, den Ebola-Ausbruch im Kongo mit einem neuen Impfstoff zu stoppen. Problem: Das Mittel muss bei mindestens minus 60 Grad aufbewahrt werden.

Bei Männern steigt das Risiko für gefährlichen schwarzen Hautkrebs drastisch, wenn sie täglich Aspirin nehmen – das berichten zahlreiche Medien, die sich auf eine US-Studie berufen. Was ist da dran?