Kategorie: gesundheit

Ob Sie nur Fahrrad fahren, joggen, skaten oder schwimmen: Ausdauersport ist neben einer gesunden Ernährung der beste Weg, dauerhaft Gewicht abzubauen. Noch Stunden nach dem Sport setzt der Körper mehr Energie um. Sie bauen …

Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg – auch zu dem einer Diät. Malen Sie sich aus, wie viel wohler Sie sich mit weniger Pfunden fühlen werden. Kaufen Sie eine schicke Hose – aber eine Kleidergröße zu klein. Belohnen Sie sich …

Logi steht für „Low Glycemic Index“, auf Deutsch „niedriger glykämischer Index“. Nach dem Prinzip des glykämischen Index müssen Abspeckwillige nicht nur auf Nährstoff- und Kaloriengehalt ihrer Lebensmittel achten, sondern auch …

Nehmen Sie mit Köpfchen ab, dann kommen Sie eher zum Ziel. Beispielsweise fällt, wer nachdenkt, nicht auf Versprechungen wie „fünf Pfund in zwei Tagen“ herein – denn das ist, zumindest was echten Fettabbau betrifft, ein Ding der …

Heißhungerattacken bringen auch Willensstarke ins Wanken: Der Körper lechzt nach Nahrung, meist nach Kalorienbomben. Die Gründe dafür sind vielfältig. Den einen hängt der Magen nach einer ausgelassenen Mahlzeit durch. Der nächste …

Cola-Light und Co. werben damit kalorienarm und zahnfreundlich zu sein. Eine gesunde Alternative zum guten alten Zucker sind sie trotzdem nicht: In ihnen stecken z.B. Zuckeraustauschstoffe, die in Mengen verzehrt abführend wirken.

Mit „Ich nehme ab“ hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) ein neues Fernprogramm zum Abnehmen entwickelt. „Ich nehme ab“ basiert auf zwölf Schritten: Zunächst beleuchtet der Abspeckwillige seine Motivation und bisherige …

Leider stimmt es: Dicke Eltern haben oft dicke Kinder. Und tatsächlich spielt auch die genetische Veranlagung eine Rolle: Ob man ein guter- oder schlechter Futterverwerter ist, ist überwiegend angeboren. Doch von den Genen allein …

Ein Gen-Cocktail könnte eines Tages Herzpatienten helfen: Nach einem Infarkt entsteht an der verletzten Stelle Narbengewebe. Dieses haben Forscher mit verschiedenen Genen zu Zellen umprogrammiert, die Herzmuskelzellen ähneln. Mit …

Wissenschaftler sind dem Ursprung des mysteriösen Coronavirus, an dem bereits fast 50 Menschen gestorben sind, einen Schritt näher gekommen.

Hochtonschwerhörigkeit ist die häufigste Art der Schwerhörigkeit. Auch bei der normalen Altersschwerhörigkeit hört man zuerst die hohen und später die anderen Frequenzen schlechter. Doch Hörgeräte können helfen.

Kilogramm durch Körpergröße in Metern zum Quadrat: Der Body-Mass-Index bestimmt das gesunde Normalgewicht. Doch Studien belegen längst, dass Dicke teilweise sogar länger leben. US-Forscher fordern deshalb ein neues Maß für die …

Das Vogelgrippe-Virus H7N7 hat sich in Versuchen mit Tieren als hoch ansteckend erwiesen. Forscher halten es für möglich, dass der enge Verwandte des Erregers H7N9 eine Epidemie unter Menschen auslösen kann.

Bahnradsportler sind die Kraftpakete unter den Radfahrern. Im Interview mit achim-achilles.de spricht der dreimalige Weltmeister Maximilian Levy über die Angst vor Stürzen, nervende Dopingvorwürfe und Hampelmänner in Finalläufen.

Leverkusen : Wirksamkeit und Verträglichkeit unter aktuellsten wissenschaftlichen Bedingungen erneut bewiesen(1) / Aspirin Complex mit über zehn Jahren Erfahrung und Kompetenz in der symptomatischen Behandlung von Schmerzen und …

Berlin (dpa) – Gehirndoping durch leistungssteigernde Mittel im Job kommt immer mehr in Mode – vor allem bei jüngeren Beschäftigten. Und die Betroffenen sind wegen des Konsums im Schnitt dreimal so lange krankgeschrieben wie Arbeitnehmer, die aus …

Minitanga unterm Bierbauch, der Lüge überführte Politiker, dümmliche C-Promis im Dschungelcamp – es gibt unzählige Situationen, sich für andere zu schämen. Gut so, denn Fremdschämen zeugt von einem hohen Maß an Mitgefühl.

Leipzig : In der Woche vom 26. August bis 1. September beschäftigt sich MDR INFO mit dem Thema Depression. In verschiedenen Sendungen wird die Krankheit vielseitig beleuchtet. Zudem gibt es ein Telefonforum mit Experten.

Baierbrunn : Manchmal endet das Freibadvergnügen mit einer Blasenentzündung. Besonders gefährdet sind Frauen und Mädchen. Muss jetzt ein Antibiotikum sein? In vielen Fällen nicht, berichtet das Apothekenmagazin „Baby und Familie“ …

Das Rezept: acht Stunden essen, 16 Stunden fasten. Die Acht-Stunden-Diät verspricht ein bis zwei Pfund Gewichtsverlust pro Woche ohne Kalorienzählen. Was die Ernährungsumstellung tatsächlich erreicht und warum sie sogar gefährlich …

Viel Bewegung an der frischen Luft: Gartenarbeit kann ja nur gesund sein! Doch das stimmt nur bedingt. Wer Rücken und Gelenken einen Gefallen tun will, sollte beim Gärtnern einiges beachten.

Viel Bewegung an der frischen Luft: Gartenarbeit kann ja nur gesund sein! Doch das stimmt nur bedingt. Wer Rücken und Gelenken einen Gefallen tun will, sollte beim Gärtnern einiges beachten.

Verbraucher sollten Wildpilze immer gut erhitzen. Denn sie könnten mit dem Fuchsbandwurm befallen sein, warnen die Lebensmittelexperten vom TÜV Süd. Sie geben weitere Tipps zur Zubereitung von Wildpilzen.

Dies ist eine gekürzte Version des Artikels. Lesen Sie den Text in voller Länge und erfahren Sie mehr zum Thema in der neuen Ausgaben von FOCUS-GESUNDHEIT. Sie können FOCUS-GESUNDHEIT auch abonnieren sowie das aktuelle Heft …

Hebammen managen in Großbritannien Schwangerschaft und Geburt, in den USA sind oft Ärzte verantwortlich. Eine Studienanalyse zeigt jetzt: Begleiten Hebammen Schwangere kontinuierlich, gibt es seltener Frühgeburten und weniger …

Liebe gegen Eifersucht, Trauer gegen Wut: Erkrankt ein Kind schwer, beginnt für gesunde Geschwister häufig eine Zeit voll ambivalenter Emotionen. Offene Worte der Eltern und der Austausch mit anderen betroffenen Geschwistern …

Starnberg, Deutschland : Vogelgezwitscher, Schiffshörner, Autohupen – Geräusche sind Teil unseres Alltags. In Deutschland können knapp ein Fünftel der über 14-Jährigen diese Geräusche aufgrund von Hörbeeinträchtigung nicht …

Berlin : Der Sommer ist noch in vollem Gange, an die Grippesaison will da sicher noch niemand denken. Und doch wird sie kommen und dem ein oder anderen von uns wieder Husten, Schnupfen und fiebrige Nächte bescheren. Auch wenn die …

In den letzten zwei Jahren wurden zahlreiche Altenpflegeschulen in gegründet. Unternehmen im Bildungsbereich haben den Bedarf an Pflegefachkräften erkannt und bilden neue Altenpfleger_innen für einen durch den demografischen …

Heidelberg : Kleiner Stich, große Wirkung: Franz Bruch aus München ist einer von rund zweieinhalb Millionen Deutschen, bei denen der Stich einer Wespe oder Honigbiene lebensgefährlich werden kann. Jedes Jahr sterben etwa 20 …

Manche Medikamente bringen vor allem den Herstellern Geld, helfen aber wenig. stern.de zeigt 17 Arzneien, die Sie sich vom Apotheker nicht aufschwatzen lassen sollten.

Durch Alkohol bedingte Erkrankungen verursachen in Deutschland rund 1,8 Millionen Fehltage von Beschäftigten. Das zeigt jetzt eine Analyse der Techniker Krankenkasse (TK). © dpa Volkskrankheit Alkoholismus? 1,3 bis drei Millionen …

Mainz : „Ich würde am liebsten aus meinem Fettmantel aussteigen.“ Trotz und Disziplin wird die 34-jährige Christina Cherri immer dicker. Ihr Hilferuf erreicht Dr. med. Michael Feld in der ersten Folge mit dem Titel „Dick ist nicht …

Viele kennen störende Tinnitus Geräusche im Ohr. Aber was passiert, wenn die Geräusche nicht verschwinden? Dann kann unter anderem ein Tinnitus Masker, auch als Tinnitus Noiser bekannt, helfen.

Öffentliche Toiletten sind selten Orte der Freude. Kolumnist Jens Lubbadeh meidet den Hautkontakt, wo er nur kann, doch manchmal kommt man an der Klobrille einfach nicht vorbei. Ist das dann nur eklig oder auch gesundheitlich …

Mönchengladbach : Mit „Das Italien-Kochbuch“ von LowFett 30 konservieren Sie Ihren Sommerurlaub und werden auch noch die missliebigen „Souvenirs“ wieder los. Noch ist gerade noch Zeit, die Urlaubspfunde loszuwerden, bevor die …

Erlangen : Szenen wie diese spielen sich Abend für Abend in vielen Haushalten ab: „Stell den Fernseher nicht so laut!“ – „Der ist doch gar nicht laut. Man kann doch kaum was verstehen.“ Meistens sind es die Angehörigen, die zuerst …

Erlangen : Szenen wie diese spielen sich Abend für Abend in vielen Haushalten ab: „Stell den Fernseher nicht so laut!“ – „Der ist doch gar nicht laut. Man kann doch kaum was verstehen.“ Meistens sind es die Angehörigen, die zuerst …

Wer auf öffentlichen Toiletten Papier auf den Sitz legt, ist nicht allein: Hygieneforscher Michael Pietsch von der Uni Mainz hält es genauso. Allerdings eher aus ästhetischen Gründen. Denn unhygienisch sind die meisten Klobrillen …

Baierbrunn : Durchfall und Erbrechen können die Aufnahme von Arzneien in den Körper einschränken oder ganz verhindern, berichtet die „Apotheken Umschau“. Bei einem akuten Magen-Darm-Infekt beispielsweise sollte man sich in der …

Schätzen Sie mal wie oft Sie Ihr Auto waschen, Ihren Garten pflegen oder die Wohnung putzen. Ziemlich oft. Doch wie häufig machen Sie Großputz im Gehirn, reinigen Ihr Denken, probieren neue geistige Werkzeuge? …

Narben nach Unfällen, Verletzungen oder auch Operationen sind nicht nur ein optisch manchmal störendes Andenken. Vor allem flächige und große Narben verursachen oft auch nach Jahren noch Schmerzen oder schränken die Beweglichkeit …

„In der Debatte um die Weitergabe von Patientendaten werden Argumente vermischt“; Ausgabe vom 21.08.2013 Wien : Während Österreichs Gesundheitspolitiker in Alpbach über die Missstände diskutieren, bricht aus Deutschland die …

Vor allem junge Leute kaufen laut einer Studie des Verbraucherministeriums immer mehr Bio-Lebensmittel. Doch im Supermarkt verwirren die vielen unterschiedlichen Öko-Siegel. Woran der Kunde erkennt, ob beim Anbau oder bei der …

Dioxinverseuchte Hühnereier, Rindfleisch, in dem Pferdefleisch steckt und mit Pestiziden belastetes Gemüse. Welche Nahrungsmittel können wir eigentlich noch bedenkenlos essen? Darauf gibt es keine einfache Antwort. Alles, meinen …

#Abnehmen, #Sport und #Ernährung: Der Kurznachrichtendienst Twitter und andere soziale Netzwerke sollen Diäten den nötigen Kick verleihen und Pfunde schmelzen lassen. Was kurios klingt, funktioniert laut einer Studie tatsächlich – …

München/Ingelheim : 100 Studienteilnehmer sind für ein Jahr mit dem Gesundheits-Tracker One[TM] und der WLAN-Waage Aria[TM] von Fitbit ausgestattet Das Pharmaunternehmen Boehringer Ingelheim unterstützt seit Juni 2013 eine …

München : Eine „Panorama“-Reportage zeigt den Lehreralltag an einer Gesamtschule, im Anschluss in der Sendung „Beckmann“ diskutieren dann betroffene Lehrer und Bildungsexperten. Und auch die Zuschauer können via Social TV …

München : Eine „Panorama“-Reportage zeigt den Lehreralltag an einer Gesamtschule, im Anschluss in der Sendung „Beckmann“ diskutieren dann betroffene Lehrer und Bildungsexperten. Und auch die Zuschauer können via Social TV …

Beim 100-Meter-Finale der Herren laufen acht Manipulationskünstler um die Wette. Das muss aber niemanden stören, meint Wunderläufer Achim Achilles . Denn der Sport ist so viel mehr als das Rennen um den ersten Platz.