Warum Diäten nicht funktionieren 5. Irrtum: Brot dünn belegen, spart Kalorien
„Wer abnehmen will, sollte nicht am Belag sparen, sondern am Brot“, sagt Volker Schusdziarra. Denn es enthält nur wenig Wasser und ist sehr energiedicht. Umgerechnet habe eine Vollkornsemmel sogar viel mehr Kalorien als eine …