Lauftipps von Marathon-Profi Katharina Steinruck: So stehen Sie im Frühling an der Startlinie
Heute mit dem Training beginnen, in drei Monaten zum Wettkampf? Das geht, sagt Katharina Steinruck. Hier erklärt die Spitzensportlerin, wie man dranbleibt – und warum für Anfänger der Puls besonders wichtig ist.