Fasten lernen: Weniger ist mehr

Die Liste ist lang: Intervallfasten soll beim Abnehmen helfen, das Wohlbefinden steigern, vor Krankheiten schützen. Ein Training über acht Wochen zeigt, wie es funktioniert.

Alexander Zverev über Boris Becker: „Er wird Dinge wissen, die mir helfen würden“

Wird Boris Becker der neue Trainer von Alexander Zverev? Ein mögliches Engagement des 50-Jährigen hat Zverev nicht ausgeschlossen. Auch zur Trennung von seinem Ex-Coach äußerte sich der Deutsche.

„Black Panther“-Star Boseman und die Fans: „Ooooooooh, mein Gott, mein König, mein König“

„Black Panther“ ist das US-Pop-Phänomen des Jahres. Welche Emotionen der schwarze Superheld freisetzt, zeigt eine TV-Show: Fans erzählen, wie er sie im Innersten berührt – und erleben eine Überraschung mit Gänsehautfaktor.

„Metal Gear Survive“ im Test: Zombies?! Ich kämpfe mit dem Menü!

Die Reihe „Metal Gear“ machte Hideo Kojima zur Entwickler-Legende. Nun erscheint mit „Survive“ ein Spiel ohne die schlauen Ideen des Serien-Schöpfers. Kann das gut gehen?

Kampfschiff MKS 180: Thyssenkrupp und Lürssen gehen bei Bundeswehrauftrag leer aus

Für die Emdener Thyssenkrupp-Werft war es die große Hoffnung – doch das neue Kampfschiff der Bundeswehr wird wohl woanders gebaut. Das Konsortium mit Lürssen ist aus dem Rennen um den Auftrag ausgeschieden.

Gute Zahlen für RTL-Mutter: Digitalgeschäft lässt Bertelsmann wachsen

Ob TV-Sender wie RTL und Vox oder Zeitschriften wie Geo und Stern – sie alle gehören zu Bertelsmann. Vor allem dank eines gutlaufenden Digitalgeschäfts kann Konzern-Chef Rabe auf "ein richtig gutes Jahr" zurückblicken. Gleichzeitig warnt er v…

Zugefrorene Gewässer: Nie allein aufs Eis

Die knackige Kälte lässt in Deutschland etliche Gewässer zufrieren. Wer das Eis betritt, begibt sich unter Umständen jedoch in Lebensgefahr, mahnt die DLRG. Es gab bereits mehrere Unfälle.

Hackerangriffe auf Politiker und Regierungen: Feinde auf der Festplatte

Sie kopieren Geheimdokumente, lesen pikante E-Mails mit und manipulieren Wahlkämpfe: Hacker spionieren seit Jahrzehnten wichtige Politiker und staatliche Einrichtungen aus. Erkannt werden sie nur selten.

Handballer Kim Ekdahl du Rietz: Der Aussteiger steigt wieder ein

Von der Weltreise zurück auf die Platte: Kim Ekdahl du Rietz feiert ein Comeback bei den Rhein-Neckar Löwen. Der Ausnahmespieler hatte seine Karriere mit 27 Jahren eigentlich beendet.

Protektionismus: Drohender Handelskrieg mit den USA belastet die Börsen

Der Streit über US-Strafzölle und die angekündigte europäische Vergeltung setzen die Kurse an den Aktienmärkten unter Druck. Erst fielen die Kurse an der Wall Street, dann in Asien – nun verlor auch der Dax.

kurz & krass: Kippe im Krankenhausbett: 67-Jähriger verursacht Brand

Er war an die Sauerstoffversorgung angeschlossen – und wollte rauchen: In Baden-Württemberg hat ein 67-Jähriger einen Brand verursacht, als er im Krankenhausbett eine Zigarette rauchen wollte.

Mehrere deutsche Kandidaten: Berlin will OECD-Chefökonomen stellen

Rund 100 internationale Bewerber wollen Catherine Mann als OECD-Chefökonomin beerben. Berlin schickt gleich drei Kandidaten ins Rennen um den Posten. Der Aussichtsreichste könnte erst durch den möglichen Machtwechsel im Bundesfinanzministerium frei wer…

Japan: Erneut ein Toter bei heftigen Schneestürmen

Er wollte einem Fahrer helfen, der mit seinem Wagen im Schnee liegengeblieben war. Doch dabei kam ein Mann in Japan ums Leben. Heftige Schneestürme haben bereits mehrere Menschen das Leben gekostet.

Deutschlandkarte: An diesen Orten trifft sich die Rechtsrock-Szene

Die Zahl rechtsextremer Konzerte hat zugenommen – und ist so hoch wie seit 2005 nicht mehr. Das zeigt eine SPIEGEL-Auswertung. Die Szene bevorzugt den Osten.

US-Strafzölle auf Alu und Stahl: Deutsche Wirtschaft sorgt sich um Welthandel

Die geplanten US-Strafzölle auf Alu und Stahl hätten nach Einschätzung der deutschen Wirtschaft erhebliche Folgen für deutsche Unternehmen. Der Exportnation drohen laut Handelskammertag Millionenkosten.

Parteitag im April: Nahles derzeit offenbar einzige Kandidatin auf SPD-Vorsitz

Am 22. April wird bei der SPD gewählt – mehrere Basismitglieder hatten ihre Kandidatur für den Parteivorsitz gegen Fraktionschefin Andrea Nahles angekündigt. Doch offenbar erfüllt nur sie die Voraussetzungen.

Kosten von 234 Millionen Euro: Braunkohle-Reserve noch nie aktiviert

Aus Klimaschutzgründen baut Deutschland seine alten Kohlekraftwerke ab. Allerdings werden einzelne Blöcke nach ihrer Abschaltung weiter betriebsbereit gehalten, als Notreserve. Das kostet viel Geld, wird aber bisher nicht gebraucht.

Widerstand gegen Erdgastrasse: Nabu ficht Bau von Nord Stream 2 an

Das Projekt ist umstritten, aber genehmigt: Ab Mai soll im Nordosten Deutschlands die Ostsee-Gasröhre Nord Stream 2 gebaut werden. Das will der Umweltverband Nabu verhindern. Die Gazprom-Tochter scheint das allerdings nicht zu beunruhigen.

Erstmals bei Oscars nominiert: Kamera. Frau

Unfassbar, aber wahr: Erst in diesem Jahr ist mit Rachel Morrison zum ersten Mal in der Oscar-Geschichte eine Frau in der Kategorie „beste Kamera“ nominiert. Sie gehört zu einer Riege von Kolleginnen, die das Kino längst prägen.

Skulptur in Hollywood: Weinstein auf der „Casting Couch“

Goldglänzend mit Bademantel auf dem Sofa: Harvey Weinstein hat auf dem Hollywood-Boulevard Platz genommen – als Statue. Ein Künstler will damit eine Botschaft übermitteln.

Sängerwettstreit in Essen/Mühlheim: Feldlerche soll wegen Ed Sheeran umziehen

Er muss Platz für einen Promi machen: Ein seltener Vogel soll am Flughafen Essen/Mühlheim umgesiedelt werden – damit Ed Sheeran dort singen kann.

Konjunktur: Umsatz im Einzelhandel bricht ein

Die Umsätze im deutschen Einzelhandel sind im Januar überraschend zurückgegangen.

Jahresbilanz: Hypoport-Aktie gerät unter Druck

Mit der vorläufigen Bilanz für 2017 sorgt Hypoport für Aufsehen.

US-Strafzölle auf Stahlimporte: Trump entsetzt Firmen und Partnerländer

Mit hohen Zollaufschlägen will US-Präsident Trump heimische Hersteller von Stahl und Aluminium schützen. Autobauer Toyota erwartet steigende Produktionskosten. Europäische Politiker und Kanada kündigen Gegenmaßnahmen an. Die US-Börse fällt.

Afghanistan: Tote bei Explosion in Kabul

Seit Monaten ist Kabul das Ziel extremistischer Anschläge. Nun hat eine Sprengladung mehrere Menschen getötet, weitere wurden verletzt. Der Anschlag galt einem Militärkonvoi.

Aserbaidschan: Dutzende Menschen in Drogenklinik gestorben

In Aserbaidschan hat es in einer Drogenklinik gebrannt, mindestens 26 Menschen sind gestorben. Die Brandursache ist noch unklar.

Entspannungspolitik: Südkorea will Delegation nach Nordkorea schicken

Südkoreas Präsident Moon Jae In will schon bald Diplomaten nach Nordkorea schicken. Das sagte er US-Präsident Donald Trump in einem Telefongespräch.

Initiative im Bundesrat: Hessen will Extremisten die Waffen wegnehmen

Der hessische Innenminister Peter Beuth (CDU) will Extremisten in Deutschland Pistolen und Gewehre entziehen lassen und hat eine Bundesratsinitiative gestartet. Dadurch soll das Waffenrecht verschärft werden.

Expansion in Deutschland: KFC plant Hunderte neue Filialen

Veganer müssen jetzt stark sein: Die Fast-Food-Kette Kentucky Fried Chicken will das Geschäft in Deutschland auf 500 Filialen ausbauen. Die Nachfrage nach gebratenen Hähnchen ist kräftig gestiegen.

Konjunktur: Japans Arbeitslosenquote sinkt

Der Arbeitsmarkt in Japan gewinnt an Schwung.

Die Lage am Freitag: Ausgeliefert an die Genossen

Die Mehrheit wählt einmal, die Minderheit der SPD zweimal: Sie entscheidet, welche Regierung wir bekommen. Außerdem: Berlusconis Comeback und Dirk Nowitzki, der Punktesammler. Die Lage am Morgen. Von Dirk Kurbjuweit

Nordengland: „Schneebaby“ kommt am Straßenrand zur Welt

Herzerwärmendes in klirrender Kälte: In Nordengland hat es eine Mutter nicht mehr rechtzeitig ins Krankenhaus geschafft. Sie brachte ihr Kind im Auto zur Welt – und bekommt bei Twitter nun Ratschläge für einen Namen.

Mehr Filialen für Deutschland: KFC geht in die Hähnchen-Offensive

Burger, gebratene Hähnchen und Nuggets liegen bei deutschen Gaumen im Trend. Davon profitiert auch Kentucky Fried Chicken. Die Fast-Food-Kette will sich auf dem umkämpften Markt weiter profilieren – und treibt ihre Expansion voran.

Energiewende: Millionen für ungenutzte Meiler

Um Schwankungen bei Strom aus Wind und Sonne auszugleichen, halten Netzbetreiber in Deutschland Kohlekraftwerke vor – und bekommen dafür viel Geld. Die Reserve-Meiler sind aber noch nie gebraucht worden.

Wahl am Sonntag: EU-Parlamentspräsident Tajani will Ministerpräsident von Italien werden

Bisher ist Antonio Tajani Präsident des EU-Parlaments. Sollte Silvio Berlusconis Partei Forza Italia am Sonntag die Wahl gewinnen, möchte Tajani als Ministerpräsident nach Rom wechseln.

Arbeitsmarkt in Großbritannien: Deutsche Wirtschaft stellt Brexit-Bedingungen

Die Sorge vor ausländischen Arbeitern war ein Hauptgrund für den Erfolg des Brexit-Referendums. Entsprechend groß ist nun die Sorge der deutschen Wirtschaft, was die Rechte ihrer Mitarbeiter auf der Insel angeht.

+++ Der Morgen live +++: Seltene Feldlerche muss Ed-Sheeran-Konzert weichen

Ein unter Artenschutz stehender Vogel muss umziehen, weil der britische Popstar Ed Sheeran ein riesiges Open-Air-Konzert gibt – der Naturschutzbund Deutschland protestiert. Die Live-News.

Bundesliga-Vorschau: „Werder Bremen, bitte stoppe unser Scooter-Trauma“

Was ist mit unseren Fan-Experten los? HSV-, BVB- und sogar Bayern-Anhänger erwarten keine Siege ihrer Teams. In Bremen hofft man auf das Ende von Gladbachs Tormusik, gemeint ist: „Döpp Döpp Dö Dö Döpp.“

SPD-Spitze vor GroKo-Mitgliedervotum: Wird schon, weil: muss ja

Am Wochenende fällt die Entscheidung, die SPD-Spitze zeigt sich überzeugt: Die Mitglieder werden für die GroKo stimmen. Zuletzt lag die Parteiführung bei solchen Prognosen schon mal daneben. Wie stehen die Chancen diesmal?

„Turla“: Diese Gruppe soll hinter dem Bundeshack stecken

Bei den Hackern handelt es sich um eine der technisch versiertesten Gruppen, die Verbindungen zur russischen Regierung haben sollen.

Joint Venture für Elektroautos: Infineon drängt auf chinesischen Markt

Chiphersteller Infineon legt seit jeher Wert auf Eigenständigkeit. Um trotzdem auf dem chinesischen Markt expandieren zu können, gehen die Münchener eine Kooperation in Shanghai ein und verfolgen dabei ehrgeizige Pläne.

Uno über Ost-Ghuta: Feuerpause reicht nicht für Hilfslieferung

In Afrin ist ein Konvoi mit Hilfsgütern angekommen, in Ost-Ghuta warten die Menschen vergeblich darauf. Uno-Verteter halten die Feuerpausen für Hilfslieferungen und Evakuierungen in dieser Region für zu kurz.

Offenbar Kohlenmonoxid-Vergiftung: Mutter und Kind tot in Wohnung

In ihrer Wohnung in Offenbach sind eine Mutter und ihr fünfjähriges Kind vermutlich durch eine Kohlenmonoxidvergiftung ums Leben gekommen. Ursache könnte ein Stromaggregat gewesen sein.

A27 bei Cuxhaven: Autobahn wegen eines Sandsturms gesperrt

Starker Wind wirbelte Sand auf und nahm Autofahrern die Sicht: Die A27 bleibt deshalb vorerst auf mehr als sieben Kilometern für den Verkehr gesperrt.

GroKo-Kabinett: Seehofer-Wechsel nach Berlin steht fest

CSU-Chef Seehofer hatte Zweifel gesät, ob er tatsächlich als Superminister Inneres/Heimat nach Berlin wechselt. Offenbar sind nun letzte Unstimmigkeiten für einen Wechsel ausgeräumt.

Premier League: Manchester City verschärft Arsenals Krise

Revanche nicht geglückt: Arsenal musste sich Manchester City zum zweiten Mal innerhalb weniger Tage chancenlos geschlagen geben. Dem Team von Pep Guardiola gelang Historisches.

Hallen-WM: Klosterhalfen über 3000 Meter chancenlos

Sie startete mutig, führte das Feld an – aber im Endspurt war Konstanze Klosterhalfen zu langsam: Deutschlands Laufhoffnung ist im Wettkampf über 3000 Meter Siebte geworden. Besser lief es für Mateusz Przybylko.

Asylantrag abgelehnt: Zu Unrecht abgeschobener Flüchtling darf doch nicht in Deutschland bleiben

Zuerst wurde ein junger Afghane in seine Heimat abgeschoben, dann durfte er wegen eines Verfahrensfehlers zurückkehren. Nun gab es die Entscheidung zu seinem Asylantrag: Er muss wieder nach Afghanistan.

Handelsbeschränkungen bei Stahl und Alu: EU kündigt Vergeltungsmaßnahmen gegen Trumps Strafzölle an

Die EU werde sich gegen US-Strafzölle entschieden zur Wehr setzen, kündigte Kommissionschef Juncker an. Scharfe Kritik an der Handelspolitik von Donald Trump kam auch von deutschen Industrieverbänden.

„Paukenschlag“ des Weißen Hauses: Trump und Zinssorgen drücken den Dow

Wie erwartet hat US-Präsident Trump Strafzölle auf Stahl und Aluminium in Aussicht gestellt. Für die US-Branchen ein Fest. Für die Mehrheit an der Börse schürt der Schritt aber Sorgen vor einem Handelskrieg. Hinzu kommt die Zinsdebatte.