Isometrische Übungen: Günstig und effizient

Isometrische Übungen: Günstig und effizient
Fit sein ohne Geld auszugeben – das streben jetzt viele Menschen an. Günstig, effizient und zeitsparend sind isometrische Dehn- und Anspannungsübungen. Mit ihnen lässt sich sanfter Muskelaufbau bequem und schnell zu Hause betreiben.