Bewegungstraining: Schritt für Schritt die Stimmung bessern
Körperliche Aktivität kann die Stimmung positiv beeinflussen und so zu noch mehr Bewegung motivieren. Im Coaching gibt es drei Anregungen, wie Sie Stress durch Bewegung abbauen können.
Körperliche Aktivität kann die Stimmung positiv beeinflussen und so zu noch mehr Bewegung motivieren. Im Coaching gibt es drei Anregungen, wie Sie Stress durch Bewegung abbauen können.
Die Grippewelle war im vergangenen Winter noch heftiger als im Jahr zuvor. Rund 60.000 Menschen mussten wegen der Viren ins Krankenhaus, mehr als 1600 starben.
Deutsche Zahnärzte schlagen Alarm: Immer mehr Kinder leiden unter porösen Zähnen, bei den Zwölfjährigen ist jeder Dritte betroffen. Die Ursachen der Kreidezähne geben Rätsel auf.
Im Kongo versuchen Ärzte und Behörden, den Ebola-Ausbruch zu stoppen. Die Gefahr einer Ausbreitung ist gerade in der Millionenstadt Mbandaka groß. Dort haben drei Patienten eine Klinik eigenständig verlassen.
Eier? Lieber in Maßen genießen, hieß es lange. Mittlerweile gelten die Warnungen als überholt. Neue Studien weisen sogar darauf hin, dass Eier-Liebhaber seltener am Herz erkranken.
Die Stiftung Warentest hat alkoholfreie Biere probiert und zieht ein überwiegend positives Fazit. Allerdings bemängelt sie, dass sich Spuren des Herbizids Glyphosat in den Getränken finden.
Wenn Kinder gegen Nüsse oder Erdnüsse allergisch sind, müssen Eltern genau aufpassen. Was im Notfall hilft – und warum der Blick auf die Zutatenliste nicht alles klärt.
Die Lebenserwartung ist in Deutschland in den vergangenen Jahrzehnten gestiegen – vor allem im Osten. Trotzdem gibt es weiterhin regionale Unterschiede.
Der Erreger breitet sich über Flughunde aus, aber auch von Mensch zu Mensch: In Indien haben sich mindestens zwölf Personen mit dem gefährlichen Nipah-Virus infiziert, zehn von ihnen starben.
Gerade mal 2,10 Euro investiert der Durchschnittsdeutsche in Sonnencreme, nur alle zwei Jahre gibt es eine neue Tube. Dabei geht es um den Schutz vor Hautkrebs. Diese vier Regeln sollten Sie kennen.
Eine Stammzellenspende kann Leben retten – allerdings muss für jeden Blutkrebspatienten der richtige Partner gefunden werden. Um sich registrieren zu lassen, braucht es nur eine Speichelprobe.
Sind Maden und Käfer die Lebensmittel der Zukunft? Insekten lassen sich klimafreundlicher produzieren als Schweinekoteletts oder Rinderfilets. Und sie sind gesund – zumindest unter Umständen.
In der kongolesischen Millionenstadt Mbandaka wurden drei weitere Ebola-Fälle gemeldet. Die Weltgesundheitsorganisation schätzt das Risiko für eine weitere Verbreitung des Virus als „sehr hoch“ ein.
Das Ebola-Virus breitet sich im Kongo weiter aus, die WHO hat die Warnstufe für das Land angehoben. Ein experimenteller Impfstoff soll helfen, den tödlichen Erreger in Schach zu halten.
Keine Zeit für Sport? Es gibt im Alltag viele Möglichkeiten, sich zwischendurch und nebenbei zu bewegen. Auf einer ausführlichen Liste findet jeder Bewegungstyp einige Anregungen.
Gebärmutterhalskrebs oder Aids – gibt es da eigentlich einen Unterschied? Dem US-Präsidenten ist das nicht klar, wie Bill Gates berichtet. Er traf Trump – und wunderte sich noch über andere Dinge.
In den USA steigt die Rate der Drogentoten seit Jahrzehnten kontinuierlich an – und auch die Zahl der Organspenden von Opioid-Opfern. Sind ihre Herzen und Lungen noch funktionstüchtig genug?
Im Kongo wurde der erste Ebola-Fall in einer Großstadt bestätigt. Er erhöht das Risiko deutlich, dass sich der Ausbruch ausweitet. Ebola zählt zu den gefährlichsten Erregern der Welt.
„Bekömmlich“ – mit diesem Begriff hat eine kleine Brauerei aus dem Allgäu jahrzehntelang für ihr Bier geworben. Jetzt muss der Bundesgerichtshof entscheiden: Ist der Begriff noch zulässig?
Seitenstechen kennt fast jeder, trotzdem rätseln Mediziner noch über die Ursache. Die Erklärungen reichen vom verklemmten Furz bis zu verformten Organen. Klarer ist, was Sportler gegen die Schmerzen tun können.
Bipolar – das heißt, depressiv zu sein und danach ungeahnte Höhenflüge zu erleben. Oder anders herum. Und manchmal sogar gleichzeitig. Warum es oft ein langer Weg bis zur Diagnose ist und was gegen die Krankheit hilft.
Heroin und Morphin töten noch immer über Tausend Menschen in Deutschland – jedes Jahr. Der Bundesdrogenbeauftragten Mortler zufolge starben 2017 aber weniger Suchtkranke als in den Vorjahren.
Ein experimenteller Impfstoff wurde verschickt, ein mobiles Labor ist bereits im Einsatz: Mit schneller Hilfe und strengen Kontrollen soll der Ebola-Ausbruch im Kongo eingedämmt werden.
Kuchen, Milchshake, Quark: Erdbeeren sind die Königinnen des Nachtischs. Aber können die Früchte auch Verfärbungen an den Zähnen lösen?
Kuchen, Milchshake, Quark: Erdbeeren sind die Königinnen des Nachtischs. Aber können die Früchte auch Verfärbungen an den Zähnen lösen?
Das Gesundheitssystem in Gaza steht vor dem Kollaps. Obwohl es an Geräten und Therapien mangelt, dürfen immer weniger Patienten den Küstenstreifen verlassen. Für manche endet das Warten tödlich.
Auch Rentner haben sexuelles Verlangen. Aber was, wenn sie ihre Lust nicht mehr ausleben können? Sexualbegleiter versprechen Hilfe. Doch die sind nicht leicht zu bekommen.
1173 Mal – so oft ist ein Australier zur Blutspende gegangen. Damit half er Millionen Müttern, doch jetzt muss der 81-Jährige aufhören.
Eine 32-Jährige leidet unter extremen Kopfschmerzen und Erschöpfung. Die Ärzte folgern, dass sie Migräne hat und behandeln sie entsprechend. Doch dann beginnt die Patientin plötzlich zu stottern.
Die Weltgesundheitsorganisation hofft, den Ebola-Ausbruch im Kongo mit einem neuen Impfstoff zu stoppen. Problem: Das Mittel muss bei mindestens minus 60 Grad aufbewahrt werden.
Bei Männern steigt das Risiko für gefährlichen schwarzen Hautkrebs drastisch, wenn sie täglich Aspirin nehmen – das berichten zahlreiche Medien, die sich auf eine US-Studie berufen. Was ist da dran?
Die Patientin hatte ihr linkes Ohr bei einem Autounfall verloren. Nun formten Ärzte in den USA ein neues aus Rippenknorpel und pflanzten es in den Arm der 21-Jährigen. Später transplantierten sie es an die richtige Stelle.
Ein Board, ein Paddel, ein Gewässer: Gerade in Großstädten boomt das Stand-up-Paddling. Was Sportler beachten sollten.
Bewusstes und vitales Gehen kann sogar eine Sporteinheit ersetzen. Die Coaching-Einheit dieser Woche zeigt, wie es geht.
Computer und Telefon statt Wartezimmer: In Zukunft sollen Patienten ausschließlich über elektronische Kommunikationswege behandelt werden dürfen. Patientenschützer sehen Pflegebedürftige als Verlierer.
Mit dem Bollerwagen voller Bier losziehen – und mit leerem Wagen zurückkehren. Was am Vatertag Spaß macht, sorgt am Tag danach für einen Kater. Was tun?
Wenn Jungen und Männer sexuell missbraucht werden, sind ihre Erfahrungen noch immer ein Tabu. Viele offenbaren sich jahrzehntelang niemandem.
Die Viren sind extrem weit verbreitet – und können bei Frauen Gebärmutterhalskrebs auslösen. Seit einigen Jahren sind Impfungen verfügbar, die vor HPV schützen sollen. Wie effektiv sie wirken, zeigt ein aktueller Studienüberblick.
Im Kongo versuchen Ärzte, einen Ausbruch des gefährlichen Ebolafiebers einzudämmen. Behörden berichten von 17 Todesfällen.
Fast elf Liter reiner Alkohol pro Jahr: Der Alkoholkonsum in Deutschland ist höher als in vielen anderen europäischen Ländern. Ein Experte der Weltgesundheitsorganisation rät zu harten Maßnahmen.
Die Haut ist trocken, gerötet, gereizt. Es juckt im Schritt. Das können Hinweise auf die Hauterkrankung Lichen sclerosus sein. Sie ist relativ gut zu behandeln, wenn sie rasch erkannt wird. Daran hapert es jedoch.
„Dass man so viel lacht, hätte ich nie gedacht!“ Beim „Goat Yoga“ teilen sich Yoga-Schüler die Matte mit Zwergziegen. Ein Besuch im Stall.
Rund eine Milliarde Euro hat die Entwicklung der elektronischen Gesundheitskarte bisher gekostet. Doch mehr als Modellprojekte sind dabei noch nicht herausgekommen. Spahn nennt das „völlig inakzeptabel“.
Nach einem Glas Cola bekommt eine junge Frau Quaddeln auf der Haut, sie verliert das Bewusstsein. Die Ärzte stehen zunächst vor einem Rätsel – dann stellen sie eine einzigartige Diagnose.
Die Notaufnahmen sind voll mit Patienten, die eigentlich beim Hausarzt gut aufgehoben wären. Ärztepräsident Montgomery setzt jetzt auf eine bessere Zusammenarbeit von Kliniken und Praxen.
David Goodall, ältester Wissenschaftler Australiens, möchte sterben. Um eine Freitodbegleitung zu bekommen, muss er in die Schweiz reisen. Ärzte sollen nun bewerten, wie klar er in seinem Wunsch ist.
Immer mehr Arbeitnehmer in Deutschland leiden an Überlastung und Erschöpfung. Die Folge: mehr als 30 Millionen Krankschreibungen im Jahr. Die Linke fordert nun eine Anti-Stress-Verordnung.
Plötzlich hängt der Mundwinkel, ein Arm fühlt sich wie gelähmt an, das Sprechen fällt schwer. Das können Symptome für einen Schlaganfall sein. Dann zählt jede Sekunde.
Depressionen und Angststörungen sind häufig, Schilddrüsenkrankheiten ebenso. Ärzte zeigen nun: Beides tritt auffällig oft zusammen auf. Die Erkenntnis kann Patienten helfen.
Nicht jeder liebt körperliche Höchstleistungen. Den eigenen Bewegungstyp zu ermitteln, hilft dabei, sich passende und motivierende Ziele zu setzen.