Emotionscoaching: Weg mit der Wut
Ob Wut, Trauer oder Zorn – manchmal ist es hilfreich, Emotionen regulieren zu können. Das Coaching zeigt in dieser Woche, wie das konkret funktioniert.
Ob Wut, Trauer oder Zorn – manchmal ist es hilfreich, Emotionen regulieren zu können. Das Coaching zeigt in dieser Woche, wie das konkret funktioniert.
Das Blut verrät viel über die eigene Gesundheit. Dafür ist es jedoch wichtig, die Werte mithilfe eines Arztes zu deuten. Hier lesen Sie, wofür die einzelnen Abkürzungen im Laborbericht stehen.
Der Meeresforscher Jacques Cousteau ging im hohen Alter tauchen. Immer mehr ältere Hobbysportler eifern ihm nach. Das kann gerade bei Übergewicht und Bluthochdruck gefährlich werden.
Jedes Jahr infizieren sich noch immer Zehntausende Jugendliche mit dem Humane Immundefizienz-Virus. Knapp zwei Drittel der Betroffenen sind Mädchen. Das hat Gründe.
Joggen, Rad fahren oder Fußball spielen bei über 30 Grad: Was Hobbysportler beachten sollten, ehe sie ihr Training durchziehen.
Schwangeren Frauen in den Niederlanden wurde Viagra verabreicht – Mediziner hofften, dadurch das Wachstum der Ungeborenen zu fördern. Elf Babys starben. Der Studienleiter sagt: „Ich bin schockiert.“
Seit 42 Tagen ist im Kongo niemand mehr an Ebola erkrankt. Damit gilt das Land offiziell als Ebola-frei. Das Virus zählt zu den gefährlichsten Krankheitserregern der Welt.
Aufgrund der Hitze sollten Menschen momentan mindestens einen Liter pro Tag mehr trinken als sonst, rät das Deutsche Rote Kreuz. Auch andere Tipps helfen dem Körper, den Temperaturen zu trotzen.
Zwangsweise in die Psychiatrie eingewiesene Patienten dürfen nicht länger ohne richterlichen Beschluss ans Bett gefesselt werden. Das hat das Bundesverfassungsgericht entschieden.
Ärzte in Deutschland sollen sich mehr Zeit für ihre Kassenpatienten nehmen, ihnen schneller Termine geben – aber auch mehr Geld erhalten. Das sieht ein neuer Gesetzentwurf vor.
Entwickeln Bakterien Resistenzen gegen Antibiotika, werden eigentlich gut behandelbarer Krankheiten gefährlich. In Deutschland stoßen Experten immer öfter auf solche Keime.
Durch die steigenden Wassertemperaturen in der Ostsee können sich gefährliche Bakterien vermehren. Vor allem Menschen mit bestimmten Krankheiten sollten aufpassen.
In den kommenden Wochen droht eine Mückenplage. Warum werden manche Menschen besonders häufig gestochen? Und wie lässt sich erklären, dass Stiche dieses Jahr noch fieser jucken als sonst?
Die Zahl von HIV-Neuinfektionen nimmt in einigen Ländern dramatisch zu, die finanzielle Unterstützung geht zurück: Experten und Aktivisten fürchten Rückschläge im Kampf gegen Aids.
Die Beine einer 35-Jährigen sind so schwach, dass sie stürzt. Sie hat das Gefühl, sie würde Stromschläge bekommen. Erst mithilfe der Pathologie gelingt es den Ärzten, die Ursache der Beschwerden zu entlarven.
In Deutschland sollen allein 2017 etwa 900.000 Patienten Blutdruckmittel eingenommen haben, die Krebs hervorrufen können. Arzneimittelbehörden haben Medikamente mit dem Wirkstoff Valsartan zurückgerufen.
Endlich ist der Sommer, wie er früher einmal war! Aber was, wenn man wegen der Wärme kaum noch schlafen kann? Oder denken? Wir haben sechs Tipps für einen noch schöneren Sommer.
Wenn Menschen über schmerzende Finger klagen, gibt es häufig eine Ursache: das Smartphone. Aber kann übermäßige Nutzung unsere Hände nachhaltig verändern? Wir haben einen Experten gefragt.
Homöopathie, Ayurveda, Gesundbeten: Anhänger alternativer Medizin betonen gern, ihre Methoden würden keinen Schaden anrichten. Eine aktuelle Studie zeigt, wann dies bei Krebspatienten nicht mehr gilt.
Wer 50 oder älter ist, wird in Deutschland künftig zum Darmkrebs-Screening eingeladen. Zur Wahl stehen verschiedene Methoden der Früherkennung, die Angebote unterscheiden sich für Männer und Frauen.
Rund um den Eisprung sind Frauen besonders wählerisch. Doch nach welchen Kriterien suchen sie ihre Sexualpartner aus? Und was ist mit dem Mythos, dass der Zyklus das politische Wahlverhalten beeinflusst?
Wer die eigenen Gefühle und Gedanken mit Distanz betrachtet, bleibt besonnen und klar. Die Technik des „Inneren Beobachters“ kann dabei helfen.
An heißen Tagen verspricht eine Dusche die perfekte Abkühlung. Was sich gut anfühlt, kann der Haut jedoch schaden. Ein paar Tipps helfen dabei, trockene Stellen zu vermeiden.
Trotz weltweiter Erfolge im Kampf gegen HIV zeigen sich die Vereinten Nationen besorgt. In rund 50 Ländern steigt die Zahl der Infektionen an – Osteuropa ist besonders stark betroffen.
Husten und Schnupfen – obwohl draußen bei 30 Grad die Sonne scheint. Auch in der warmen Jahreszeit fangen sich Menschen Erkältungen ein. Was dann zu tun ist, und wie man eine Ansteckung verhindert.
Die Notaufnahmen sind überfüllt – Kassenärzte haben deshalb eine Gebühr ins Gespräch gebracht. Eine Expertin erklärt, warum so eine Einzelmaßnahme nicht reicht und was sich tatsächlich ändern müsste.
Kein blauer Dunst für grüne Lungen: In Paris ist das Rauchen in sechs Parks in den kommenden Monaten untersagt. Es ist die jüngste von zahlreichen Maßnahmen in Frankreichs Kampf gegen den Tabak.
Wer häufig Schmerztabletten schluckt, kann dadurch Kopfschmerzen bekommen. Viele Betroffene ahnen nichts von der Ursache ihrer Beschwerden – und rutschen in einen Teufelskreis.
Wenn pflegebedürftige Menschen die meiste Zeit im Bett verbringen, besteht die Gefahr, dass sie sich wundliegen. Welche Warnzeichen es gibt, ehe Wundgeschwüre entstehen – und was vorbeugend hilft.
Lange Wartezeiten, Personalmangel: Um Rettungsstellen bundesweit zu entlasten, will der Chef der Kassenärztlichen Bundesvereinigung Patienten zur Kasse bitten, die sich dort unnötig vorstellen.
Eine Vielzahl von Stoffen kann das Krebsrisiko erhöhen – aber Alkohol ist ein besonders starker Auslöser. Abstinenz, behaupten australische Forscher, senke das Krebsrisiko erheblich.
Ein 46-Jähriger klagt über starke Schmerzen im Brustbereich. Der Mann hat intensiv für einen Kajak-Wettbewerb trainiert. Die Ärzte vermuten sofort einen Zusammenhang – doch der Schein trügt.
In der EU werden zahlreiche Medikamente mit dem Wirkstoff Valsartan zurückgerufen. Verschiedene in China hergestellte Chargen sind verunreinigt. Was bedeutet das für Patienten?
2017 kamen in Deutschland weniger Kinder zur Welt als im Jahr davor. Seit 2012 war die Zahl der Geburten stetig gestiegen.
Wie Fußballer mit Getränken umgehen, ist bisweilen seltsam und ein bisschen eklig. Aus medizinischer Sicht ergibt es aber Sinn – und kann sogar die Leistung verbessern.
Wut, Angst, Traurigkeit – viele Menschen haben die Befürchtung, von solchen Gefühlen überrannt zu werden. Zwei simple Übungen können den Umgang mit starken Emotionen erleichtern.
Nachdem sie sich die Nase geputzt hat, kann eine 36-Jährige aus London für ein paar Sekunden nichts mehr sehen. Erst ignoriert sie die Beschwerden, dann aber schmerzt ihr linkes Auge und schwillt an.
Früchte und Grünzeug sind gesund – das ist klar. Aber welche Sorten sollten es sein? Gehen beim Kochen Nährstoffe verloren? Und lieber frisch oder tiefgefroren? Antworten auf die wichtigsten Fragen.
Manche Kinder kommen mit einem Loch im Herzen zur Welt. Eine Familie erzählt von den schweren Phasen zwischen Diagnose und Operation – und vom schönsten Moment ihres Lebens.
Psychopharmaka greifen ins Gehirn ein, viele stehen den Medikamenten skeptisch gegenüber. Dabei können sie gerade bei schweren psychischen Erkrankungen helfen – allerdings ohne zu heilen.
Gerade schwächelt der Sommer etwas, aber am Wochenende wird es wieder mehr als 30 Grad heiß. Dann sollten wir uns lieber keine Denkaufgaben vornehmen – das gilt sogar für junge Studenten.
Nach den Anschlägen vom 11. September halfen Zehntausende Freiwillige bei den Aufräumarbeiten. Viele wurden traumatisiert – ihr Körper leidet bis heute unter den Folgen.
Viele Eltern starten schon vor dem sechsten Monat mit der Beikost, damit ihr Baby länger schläft. Jetzt kommt eine große Studie zum Schluss: Sie könnten damit recht haben.
Eine junge Frau leidet seit Jahren unter ständigem Ausfluss im Genitalbereich. Urologen und Gynäkologen konnten ihr bislang nicht helfen. Dann stellt eine Ärztin endlich eine Frage, die zur Lösung führt.
In Deutschland ist die Zahl der Organspender gering. Laut einer Studie liegt das nicht an der Bereitschaft der Menschen – sondern an einem Problem in den Krankenhäusern.
Als Jugendliche denkt Carmilla DeWinter noch, dass alle verrückt sind, die Sex haben. Dann beginnt sie, sich selbst zu hinterfragen – und stößt auf eine erleichternde Erklärung: Sie ist asexuell.
Manche Menschen begegnen den eigenen Gefühlen skeptisch und abwehrend. Eine einfache Checkliste hilft, die eigene Einstellung zu Emotionen zu verstehen – und zu überdenken.
Mit 21 erhält Mara die Diagnose Krebs. Wie ihr geht es jährlich Tausenden jungen Erwachsenen in Deutschland. Trotzdem gibt es für sie wenig gezielte Unterstützung.
Viele Patienten erhalten einen gefährlichen Mix aus Medikamenten, zeigt ein aktueller Report der Barmer Krankenkasse. Die möglichen Folgen reichen vom Nierenversagen bis zu inneren Blutungen.
Schweizer brauchen in Zukunft wohl keine Ausnahmegenehmigung mehr, wenn sie aus medizinischen Gründen Cannabis rauchen wollen. Auch der Freizeitkonsum könnte einfacher werden.