Trotzdem wird ein Übergewichtiger beim Sport nach Feierabend nicht genug Kalorien verbrennen, um sorglos weiterfuttern zu können. Zur Erinnerung: 30 Minuten Radfahren (15 km/h) vernichten lediglich die Energie eines Brötchens. Wie …
Der Weg zum Erfolg ist vielmehr ein Zusammenspiel kleiner Verhaltensänderungen, die sich bei jedem anders gestalten. In einer Ernährungsberatung an der Uniklinik der TU München verschafft sich Volker Schusdziarra einen Überblick …
Anna Ton hat intuitiv ein Prinzip angewendet, das auch Motivationspsychologen im Kampf gegen schlechte Gewohnheiten empfehlen. „Man muss lernen, beim Genuss gleich die Diät einzuplanen“, erläutert der Sozialpsychologe Wolfgang …
Prinzip Formula-Diät Industriell hergestellte Nährstoff- Gemische ersetzen als Shake oder Suppe Mahlzeiten zum Teil oder ganz. Die kalorienarmen Eiweiß-Gemische machen satt und ermöglichen eine schnelle Gewichtsreduktion.
Kann man durch Abnehmen kaloriensüchtige Hirnwindungen wieder umprogrammieren? „Erste Untersuchungen von Patienten, die durch eine Magenverkleinerung abgenommen hatten, liefern Hinweise, dass sich die Verarbeitung von …
Prinzip Energiereduzierte Mischkost Die Diät enthält viele Ballaststoffe aus Vollkornprodukten, Gemüse und Obst, einen moderaten Anteil an Eiweiß und wenig Fett. Man spart etwa 500 Kilokalorien täglich. Beispiele Bei Weight …
Hochdruckkrise bis Drogenabusus: Viele Dinge können das posteriore reversible Enzephalopathie-Syndrom auslösen. Was ist zu tun? Akute Kopfschmerzen, Sehstörungen und epileptische Anfälle: Diese Kombination spricht für eine …
Ein schlimmer Unfall, ein Unglück – und das ganze Leben gerät aus den Fugen. Nach tragischen Erlebnissen können Traumaambulanzen helfen, so wie nach der Loveparade-Katastrophe in Duisburg. „Bei vielen reichen wenige …
Eine Therapie kann traumatisierten Menschen helfen, in den Alltag zurückzukehren und mit den Erinnerungen zu leben. Häufig reicht eine Stabilisierungsphase aus, in schwierigen Fällen folgen die Konfrontation mit dem Unglück und …
Hanspeter Quodt, Vorsitzender der Geschäftsführung der MSD Sharp & Dohme GmbH, und Wolfgang van den Bergh. © MSD Das Gesundheitswesen ist voller Gräben – zwischen allen Akteuer. Im Interview mit der „Ärzte Zeitung“ plädiert …
Mit Kooperationen darf – in angemessenem Umfang – auch Geld verdient werden. © granata68 / fotolia.com Ein dichter Schilderwald regelt die Kooperationen von Ärzten mit anderen Playern im Gesundheitswesen. Wir zeigen, ab wann Ärger …
Vor 30 Jahren lebten 500 000 Vegetarier in Deutschland, heute sieben Millionen – bei steigender Tendenz. Eine Fachkonferenz in Berlin hat jetzt die gesundheitlichen Vorteile von Fleischverzicht bestätigt.
Menschen, die an dem Fibromyalgiesyndrom leiden, klagen über Schmerzen, die jedoch ohne organische Ursachen sind. Für die Patienten beginnt dann oft ein jahrelanger Kampf gegen die Krankheit, die jedoch als nicht heilbar gilt.
Die 21-jährige Sarah P. aus Plettenberg in Nordrhein-Westfalen lernte vor rund drei Jahren für eine Mathe-Klausur, als ihre Mutter sie zu sich holte und ihr ein Geständnis machte. Demnach war Sarah P. kein Kind der Liebe. Das Bild …
Von einem einfachen Schnupfen hat man schnell die Nase voll. Setzt er sich aber fest und bringt über Wochen den ganzen Kopf zum Dröhnen, ist aus der lediglich nervigen Erkältung meist eine schmerzhafte Nasennebenhöhlenentzündung …
Hamburg/Frankfurt : Bis 15.01.2013 müssen sich Abiturienten bei Hochschulstart für Medizin und Zahnmedizin bewerben. An diesem Tag laufen auch bereits die ersten Studienplatzklage-Fristen ab. „Der frühe Vogel fängt den Wurm“, sagt …
Essen : „Die Funktionäre der gesetzlichen sollten sich um ihre einzige wirkliche Aufgabe kümmern: Gute für die Versicherten zu finanzieren“, kommentiert der Vorstand der Freien Ärzteschaft die jüngste mediale „Neujahrsdebatte“ um …
Baierbrunn : der Herzzentrums Freiburg haben Patienten erstmals in Europa ein Gerät implantiert, das vor einem Herzinfarkt warnt. Es sieht wie ein Schrittmacher aus und sitzt wie dieser unter der Haut oberhalb des Herzens. Eine …
Spitzmorcheln gelten in Deutschland als Delikatesse und werden oft nur bei besonderen Anlässen angeboten. Wer sich im Wald selbst auf die Suche nach dem eher seltenen Speisepilz machen möchte, sollte genau aufpassen, da sich …
Baierbrunn : Gegen Gelenkschmerzen in Knien oder Händen werden nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) meist als Tabletten genommen. Forscher der Cochrane Collaboration analysierten Studien mit insgesamt 8000 Teilnehmern und konnten …
Patienten mit Vorhofflimmern drohen nicht nur thromboembolische Komplikationen: Die Diabetes-Inzidenz scheint deutlich erhöht zu sein. Bekannt war bisher schon, dass Vorhofflimmern mit einer Dysfunktion kleiner Gefäße und …
Michael Schweighöfer, Schauspieler, Vater von Matthias Schweighöfer (siehe auch Seite S3): „Die Kantine ist der Bauch des Theaters. Hier ist es wie auf der Bühne oben: genauso tragisch und komisch. Weil Schauspieler besonders …
Ruth Reinecke, Schauspielerin: „Mittags ist es voll, dann versteht man sein eigenes Wort nicht. Seit dieser Spielzeit haben wir einen neuen Pächter, der kocht ausgesprochen gut. Es gab lange eine deftige Küche. Jetzt ist sie …
Schwertfisch-Kebab mit Knoblauchbrot.
„Josi“ Meyer, Köchin: „Wir bieten deutsche Küche, wie bei Muttern. Ich bin für die Suppen zuständig. Meine Waltraud ist legendär. Da weiß jeder: Wenn Waltraud auf der Karte steht, dann ist das die klassische Hühnersuppe. Wir haben …
Ich komme ja aus Westfalen, da wird man mit Grünkohl groß. Dieser Eintopf ist ein Leibgericht von mir. Das Rezept stammt aus meiner Familie, ein besseres mit Grünkohl kenne ich nicht. Für acht Personen brauchen Sie etwa 1,5 …
Eva Meckbach, Schauspielerin: „Unser Café liegt zur Straße hin, dahinter befinden sich die Bühnenräume. Es ist der Eingang, die Schleuse, hier muss man rein und raus. Wir Schauspieler haben keinen Stammtisch, sondern quetschen uns …
Vier Kinder hat die 43-jährige Frau schon geboren, ohne … Eine rätselhafte Patientin: Kaiserschnitt zwischen Leben und Tod Vier Kinder hat die 43-jährige Frau schon geboren, ohne Probleme und auf natürlichem Weg. Doch das fünfte …
München – Gesunde Konkurrenz für Viagra: US-Forscher haben herausgefunden, dass in Wassermelonen enthaltenes Citrullin die Potenz steigern kann. Der Stoff unterstütze die Erweiterung von Blutgefäßen, schreibt die „Süddeutsche …
Ein Plastikbecher für die Urinprobe. Eine Pipette. Ein eingeschweißter Teststreifen. Das ist der erste Do-it-yourself-Test auf männliche Fruchtbarkeit für daheim. Er verkauft sich prächtig – an Frauen, die fest liiert oder …
Die wichtigsten Meldungen der Woche aus Medizin und Forschung: ► In Amerika leben Rockstars länger Rockstars sterben jünger – jedenfalls deutlich früher als Normalbürger, wie eine Studie britischer Wissenschaftler ergab. Dabei …
Nach 14 Jahren Arbeit wurde das neue US-Handbuch zu seelischen Störungen nun genehmigt. Doch die Kritik an der neuen Version ist groß: Unnötig oder gar gefährlich seien einige der Veränderungen.
Das deutsche Verbrauchermagazin „ÖKO-Test“ hat einen Test mit Tattoofarben durchgeführt. Dabei wurden die Farben auf ihre Inhaltsstoffe untersucht. Es stellte sich dabei heraus, dass rund ein Drittel der Farben überhaupt nicht …
Die 46-jährige Sylva Nordt aus Calbe in Sachsen-Anhalt leidet an einer seltenen und bizarren Krankheit mit dem Namen Multiple Chemical Sensitivity (MCS). „Schon geringste Mengen von Alltagschemikalien bringen mein Immunsystem …
Die guten Vorsätze zum Neuen Jahr handeln oft von bewusster Ernährung und einem gesünderen Lebensstil. „Es ist leicht, sich Wissen über eine gesundheitsbewusste Lebensweise anzueignen, aber schwer, diese in der täglichen Praxis …
Ob Spielzeug, Regenjacken oder Pfannen Schadstoffe enthalten, lässt sich auf den ersten Blick kaum erkennen. Wer sichergehen will, kann beim Hersteller Informationen einholen. Seit Jahresbeginn sind die Firmen verpflichtet, …
Baierbrunn : Kühlschranklagerung ist für manche Arzneimittel wie Insulin oder bestimmte Augentropfen nötig. Der Hinweis gilt aber meist nur für ungeöffnete Packungen, berichtet die „Apotheken-Umschau“. Nach Anbruch empfiehlt sich …
Eindeutig zu dick. © UPI Photo / imago Frauen mit gutartigen Veränderungen der Gebärmutterschleimhaut entwickeln nicht selten ein Karzinom des Endometriums. Jetzt haben Forscher Risikofaktoren dafür entdeckt. ROCHESTER . Jede …
Süß. © Blumenstock / Fotolia.com Diäten wie die Zitronen- oder die basische Entgiftungsdiät sollen Schlacken aus dem Körper schwemmen. Alles Humbug, stellt ein australischer Forscher klar. BERLIN . Detox-Diäten sind nur ein …
Hilfe für die Gelenke. © Laurent Hamels / fotolia.com Neue Hilfe für Patienten mit Rheuma in Osthessen: In der Region gibt es bislang nur einen einzigen Rheumatologensitz. Ein Ärztenetz will das Problem jetzt umgehen. FULDA. Ein …
Farblich abgestimmte Krawatte – samt Gesundheitspolitiker. © Christian Thiel / imago Notfalls kommt der Staatsanwalt: Zum Neujahr haben Politik und Kassen die Keule hervorgeholt. Sie drohen korrupten Ärzten mit Haft. Nach einem …
Köln (dpa/tmn) – Die Anti-Baby-Pille wird nicht selten beschuldigt, dick zu machen. Nun aber hat eine Studie ergeben, dass es gar keinen signifikanten Zusammenhang gibt. Frauen müssen Forschern zufolge in der Regel keine Angst …
Mehr als 10.000 Frauen haben in den USA geklagt, nun droht Pharmariesen auch in Frankreich eine Klagewelle. Grund sind moderne Anti-Baby-Pillen, die das Risiko für Blutgerinnsel erhöhen. Besonders wer raucht und übergewichtig ist, …
Gesundheit Ruhig atmen und Dampf ablassen: So inhaliert man richtig …
Freizeit Qualität und richtige Anleitung: Worauf es bei Hanteln ankommt …
Ron Sveden aus Brewster im US-Bundesstaat Massachusetts dachte, er hätte einen bösartigen Tumor in der Lunge. Zum Erstaunen der Ärzte und des 75-Jährigen handelte es sich bei dem Schatten auf seiner Lunge aber um eine keimende …
Ein Arzt erklärt einer Patientin das Therapieziel bei rheumatoider Arthritis. © Klaro Ein Glukokortikoid zu Methotrexat gegen Rheuma verbessert die Krankheitskontrolle. Aber wie steht es dann um die Knochen? Eine neue Studie …
Bei Vitamin D in Tropfenform kann es leicht zu Überdosierung kommen. Folge können Nierenschäden sein. DÜSSELDORF . Ab der zweiten Lebenswoche bis zum Ende des ersten Lebensjahres und im zweiten Lebensjahr in den lichtärmeren …
Mit akademischen Würden ins Jenseits? Davon hält das OLG Karlsruhe wenig und urteilte: Ein Doktortitel hat nichts in der Sterbeurkunde zu suchen. KARLSRUHE. Nach dem Tode müssen Akademiker auf ihren Doktortitel verzichten – …
Sein ungewöhnliches Problem hatte ein 19-jähriger Iraner stets im Blick: Eine Zyste auf dem rechten Augapfel, aus der Haare sprossen. Mit der Wölbung auf dem Auge war der Mann bereits auf die Welt gekommen – das Resultat eines …