Kategorie: gesundheit

Antibiotika: 20-Jahres-Tief bei Verschreibungen

43 Prozent weniger als 2019: Weil sich Menschen seltener mit anderen Infekten anstecken und Arztbesuche meiden, gibt es einen enormen Rückgang bei Antibiotika-Verschreibungen. Das ist eine gute Nachricht.

Veganismus: Worauf es bei der veganen Ernährung ankommt – und wie sie wirklich gesund ist

Wer kein Fleisch isst, bekommt Mangelerscheinungen? Nein, es kommt nur auf ein paar Regeln an. Was zu beachten ist, erklärt Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau im Podcast.

Intuitiv Essen: Aufmerksam bleiben

Ihren Körper und dessen Signale wahrzunehmen – das ist eine Fähigkeit, die Sie immer weiter ausbauen und festigen können.

Coronavirus: Wie schädlich sind Desinfektionsmittel? Und welche schützen wirklich?

Im Kampf gegen das Virus desinfizieren viele Menschen ihre Wohnung, ihre Hände und sogar ihre Wäsche, seit Beginn der Pandemie hat sich der Verkauf verneunfacht. Was wirklich schützt und was schadet.

Coronavirus: Wie komme ich an einen Corona-Test?

Tests für Reiserückkehrer und Verdachtsfälle, Quarantäne für Kontaktpersonen: Die Corona-Regeln sind oft verwirrend. Wer hat Anspruch auf einen Test? Der Überblick.

MHFA-Kurse: Wie das Umfeld psychisch kranke Menschen unterstützen kann

Stabile Seitenlage und 112 wählen kann fast jeder. Doch wie leiste ich jemandem Erste Hilfe, der Suizidgedanken hat oder eine Panikattacke? In Deutschland gibt es künftig Kurse, die das lehren.

Intuitiv Essen: Planen Sie Ihren Ess-Alltag

Wenn man sich nach seinem Hungergefühl richten will, ist es hilfreich, den Tages- und Speiseplan vorzubereiten: Wann wollen Sie die Mahlzeiten einnehmen? Was essen Sie unterwegs? Wann essen Sie warm?

Hausärzte in der Coronakrise: „Es ist absehbar, dass das System implodiert“

Wer meint, sich mit dem Coronavirus infiziert zu haben, meldet sich oft bei seiner Hausärztin. Wie gehen Praxen damit um? Der SPIEGEL hat bundesweit nachgefragt.

Corona-Langzeitschäden: „Ich vergesse alles“

Schmerzen, Antriebslosigkeit, Gedächtnisverlust: Auch Wochen nach einer Corona-Infektion fühlen sich viele Patienten krank. Besuch in der Reha-Klinik Heiligendamm.

Corona: Bundesärztepräsident Klaus Reinhardt gegen weitere Einschränkung der Bewegungsfreiheit

Der Chef der Bundesärztekammer mahnt, man könne den Menschen „nicht in einer Tour Angst machen“ – sonst sei die Akzeptanz der Corona-Maßnahmen gefährdet. Weitere Einschränkungen der Bewegungsfreiheit seien unangebracht.

Auf (zu viel) Zucker verzichten – Intuitiv Essen, Woche 6

Wenn Sie nach Ihrem Bauchgefühl essen möchten, ist es wichtig, dass Sie Ihre Hunger- und Sättigungsgefühle auch wirklich spüren.

Corona: Labore und Arztpraxen am Limit

Die Corona-Testkapazitäten sind in vielen Städten ausgelastet. In Berlin warten die Menschen teils stundenlang in der Kälte auf einen Abstrich. Die Labore warnen nun vor nicht notwendigen Tests.

Jens Spahn und Lothar Wieler: „Das wollen wir unbedingt vermeiden“

Der Gesundheitsminister und der RKI-Chef warben in Berlin eindringlich für eine Grippeimpfung: Eine Influenza- und Covid-Welle gleichzeitig könnten das Gesundheitssystem überfordern. Doch es gibt auch Zuversicht.

Jens Spahn und Lothar Wieler über Grippe-Impfungen – Livestream

Wie steht es in diesem Jahr beim Thema Grippeimpfung? Und welche Rolle spielt die Corona-Pandemie dabei? Antworten jetzt im Livestream mit Gesundheitsminister Spahn und RKI-Chef Wieler.

Einkochen, Pökeln, Einlegen, Fermentieren: So machen Sie Lebensmittel haltbar

Gläser und Töpfe voll mit Obst, Gemüse und Fleisch: So sah früher jede gute Vorratskammer aus. Die Hausfrau Maria Bögge aus Rheine in Westfalen ist 82 Jahre alt und weiß noch, wie es geht. Vertrauen Sie ihren Tipps.

So bringen Sie Ordnung in Ihren Vorratsschrank

Was gehört in eine gut sortierte Speisekammer, wie konserviert man Verderbliches, rettet Reste und spart so Zeit und Geld? Ein Leitfaden.

Corona-Schutz: Das gilt es beim Lüften zu beachten

Lüften, lüften, lüften – immer mehr Experten wiederholen diesen Ratschlag. Aber wie oft muss das Fenster auf? Und wie lange? Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Trockene Nase – was tun?

In der kalten Jahreszeit droht die Nasenschleimhaut auszutrocknen. HNO-Arzt Thomas Deitmer über Ursachen und Soforthilfen – und warum Popeln schädlich ist.

Intuitiv Essen: Essen nach Farben

Um noch mehr Sicherheit beim intuitiven Griff nach Lebensmitteln zu finden, stellen wir Ihnen in dieser Woche eine weitere Orientierungshilfe vor.

Corona-Maßnahmen: Wie sinnvoll ist die Sperrstunde?

Ab Samstag gilt in Berlin eine Sperrstunde von 23 bis 6 Uhr. Der Epidemiologe Gérard Krause kann der Maßnahme nicht viel abgewinnen. Und erklärt, worauf der Fokus im Winter stattdessen liegen sollte.

Coronavirus: Was Covid-19 und die Grippe verbindet und was sie unterscheidet

Wegen der Grippe haben wir unser Leben noch nie so eingeschränkt wie jetzt wegen Corona. Warum? Und beeinflusst die Grippeimpfung das Covid-19-Risiko? Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Tinnitus: So lernt man, mit dauerhaften Ohrgeräuschen zu leben

Der Dauerton in seinen Ohren hat Reinhardt Jennerjahn fast in den Suizid getrieben. Dann fand er eine Therapie, die ihm half.

Medizin-Nobelpreis: Die Verkündung in Stockholm im Livestream

Warum traf das Karolinska-Institut die Entscheidung, den Nobelpreisträger für Medizin an drei Virologen zu verleihen? Die Erklärung im Livestream.

Rezeptfreie Medikamente: Das hilft Kindern gegen Husten, Schnupfen, Heiserkeit

Was hilft gegen Erkältungssymptome? Wann sollte man Fieber mit Medikamenten senken? Und was ist bei der Dosierung für Kinder zu beachten? Eine Kinderärztin und eine Apothekerin geben Tipps.

Coronavirus: Wie sich Masken auf das Atmen auswirken

Kann das Tragen von Alltagsmasken dazu führen, dass man zu wenig Sauerstoff im Blut hat? US-Forscher haben mit einer Studie auf entsprechende Gerüchte reagiert.

Intuitiv Essen – Entspannt bleiben

Wer gestresst ist, spürt Hungersignale nicht mehr. Außerdem vergisst man unter Druck häufig, zu essen, verliert seinen Essrhythmus und hat während der Mahlzeiten keine Ruhe.

Gelsenkirchen: Klinik behandelte chronisch kranke Kinder mit dubiosen Methoden

Die Kinderklinik in Gelsenkirchen versprach Eltern schnelle Hilfe bei Neurodermitis, Asthma, Allergien. Die Therapien sind offenbar angelehnt an die „Germanische Neue Medizin“. Fachleute sind entsetzt.

Mom Shaming: Der Krieg der Mütter

Sie missionieren und kritisieren sich gegenseitig: Woher das „Mom Shaming“ kommt, welche Rolle die Arbeit dabei spielt und wie wir den Dauerkampf beenden.

Selbstversuch zum gesunden Darm: Mein Hirn braucht Zucker, sagt der Doktor

Mit einer Null-Zucker-Diät soll ich den Darmpilz aushungern, den meine Heilpraktikerin entdeckt hat. In Woche drei fühle ich mich gut, aber mit der Verdauung hab ich Probleme.

Abnehmen? Intervallfasten allein ist nicht die Lösung, sagen Ernährungsforscher

Statt Kalorien bloß Stunden zählen: Intervallfasten verspricht Abnehmen fast ohne Verzicht. Doch eine neue Studie liefert nun ein ernüchterndes Ergebnis.

Geburt während Corona: „Er musste mich abgeben wie eine Jacke an der Garderobe“

In vielen Krankenhäusern dürfen Partnerinnen und Partner gar nicht oder nur sehr kurz bei der Geburt dabei sein – aufgrund der Corona-Regeln. Für die Mütter kann das traumatisch sein.

Corona-Opfer: Fünf von einer Million

Eine Million Coronatote wurden seit Jahresbeginn weltweit offiziell registriert. Jeder und jede dieser Toten hat eine Geschichte. Hier erzählen wir fünf von ihnen.

Coronavirus: Kann man sich im Flugzeug mit dem Coronavirus anstecken?

Dicht an dicht, stundenlang, trotz Pandemie: Zwei neue Studien legen nahe, dass sich Flugreisende an Bord infiziert haben. Doch das Risiko für Passagiere ist offenbar nicht überall gleich groß.

Corona weltweit: Wie sich das Leben verändert hat

Die Krise ist noch immer da, aber die Menschen haben sich so langsam darin eingelebt. 17 Bilder, die zeigen, wie das weltweit gerade aussieht: das Virus und wir.

Corona: So hat sich die Einstellung der Menschen in der Pandemie verändert

Seit einem halben Jahr leben wir mit dem Coronavirus. Wie hat sich die Einstellung der Menschen zur Pandemie verändert? Eine länderübergreifende Umfrage liefert überraschende Antworten.

Corona in Herbst und Winter: Und jetzt?

Einfach alles draußen machen, um dem Coronavirus zu entgehen, wird jetzt ungemütlich. Im Video erklären wir, wie man richtig lüftet – und was man im Herbst noch beachten muss.

Coronavirus: Covid-19-Patienten berichten – Infiziert und trotzdem negativ getestet

Eine Studentin erkrankte im März schwer an Covid-19. Trotzdem fielen ihre PCR-Tests negativ aus – siebenmal. Ähnliches berichten andere Erkrankte. Wie ist das möglich und was folgt daraus für die Erkältungssaison im Herbst?

Intuitiv Essen: Geschmackliche Vielfalt hilft

Wie bekommt der Körper genug gesunde Nährstoffe, wie nimmt man jeden Tag die individuell richtigen Lebensmittel zu sich, wenn man nach Lust und Laune isst? Hierfür gibt es Orientierungspunkte.

Corona-Umfrage: Die Impfbereitschaft nimmt ab, das Händewaschen wird wieder seltener

Der Gesundheitsökonom Jonas Schreyögg hat Umfragedaten aus Deutschland und weiteren sechs EU-Staaten ausgewertet. Die Ergebnisse, die dem SPIEGEL vorliegen, sind beunruhigend.

Sex in Deutschland: Wissenschaftler blicken ins Schlafzimmer

Wie beeinflussen sich sexuelle Aktivität, Zufriedenheit und Gesundheit? Forscher haben dazu 5000 Menschen in Deutschland befragt und dabei auch viel über Probleme beim Sex erfahren – das Alter spielt dabei keine Rolle.

Corona-App: Bilanz nach 100 Tagen mit Gesundheitsminister Jens Spahn

Mehr als 18 Millionen Mal wurde die Corona-Warn-App heruntergeladen – hat sie was gebracht? Sehen Sie hier die Pressekonferenz mit Gesundheitsminister Spahn im Livestream.

Neuanfang in Kita und Schule: „Wenn die Eltern gestresst sind, kann es einfach nicht funktionieren“

Maria von Salisch erklärt, wie Kinder Übergänge erleben – und warum 15 Minuten Aufmerksamkeit den ganzen Tag retten können.

Intuitiv essen: Wie wir lernen, wieder auf unseren Hunger zu achten

Wir zählen Kalorien, essen abends keine Kohlenhydrate und stressen uns mit Diäten. Aber warum? Eigentlich müssten wir nur auf unseren Körper hören, erklärt Ernährungsberaterin Maike Ehrlichmann im Podcast.

Covid-19: Kann Corona bei jungen Menschen Diabetes auslösen?

Ein junger Mann kam Anfang Mai in unsere Klinik. Es schien, als hätten wir einen klassischen Typ-1-Diabetiker vor uns. Doch dieser Patient schien anders zu sein. Da kam für uns der Corona-Verdacht ins Spiel.

Hunger und Sättigung wahrnehmen

Damit man genussvoll nach eigenem Gusto essen kann, ohne sich an Ernährungspläne zu halten, ist es wichtig, die Gefühle von Hunger und Sättigung bewusst wahrzunehmen.

Corona: Brillen könnten das Infektionsrisiko senken

Ärzte in China haben beobachtet, dass relativ wenige ihrer Covid-Patienten Brillenträger waren. Sie vermuten deshalb, dass Brillen vor Ansteckungen schützen könnten.

Lungenspezialist Michael Barczok über Waldbrände: „Die Zahl der Sterbefälle steigt“

Die Katastrophe belastet die Atemwege stark – vor allem, wenn Menschen an Vorerkrankungen leiden. Der Lungenfacharzt Michael Barczok sagt, welche Risiken das mit sich bringt.

Corona-Ausbruch in Garmisch-Partenkirchen: Gesundheitsamt informiert

Rund tausend meist junge Menschen mussten sich in dem bayerischen Urlaubsort testen lassen, weil eine mit Corona infizierte Frau feiern ging. Nun präsentieren die Behörden die Ergebnisse – jetzt im Livestream.

Corona-Impfstoff: Minister zum Stand der Forschung – Livestream

Gibt es bald einen Impfstoff gegen Covid-19? Bundesgesundheitsminister Jens Spahn und Forschungsministerin Anja Karliczek berichten über den Stand der Entwicklung – hier im Livestream.

Personalisierte Ernährung: Mein Experiment mit der DNA-Diät

Was passiert, wenn man sich beim Essen nach den eigenen Genen richtet? Ein Selbstversuch.