Wer mehr Bewegung in sein Leben bringen möchte, der muss sich über einen längeren Zeitraum motivieren. So geht´s: Jede Veränderung hat ihre typischen Phasen. Mit der Begeisterung über den gefassten Entschluss fällt es recht …
Wahrscheinlich ist es für Sie längst eine Selbstverständlichkeit geworden, regelmäßig die Sportschuhe zu schnüren. Bleiben Sie trotzdem wachsam: Auch wenn der innere Schweinehund mittlerweile nur noch ein Schattendasein führt – …
Profis wie Basketball-Superstar Dirk Nowitzki können sich sogar in Situationen höchster Anspannung in Sekundenschelle beruhigen. Um sich vor einem Freiwurf in kürzester Zeit auf Erfolg zu programmieren, hat er eine ganz …
„Wenn ich früher in einem großen Stadion mit 20 000 Leuten stand, dann habe ich nicht auf die 15 000 gehört, die Beifall geklatscht haben, sondern auf die 5000, die gepfiffen haben. Heute habe ich mich von dieser negativen …
Andre Agassi sagt: „Solange ich noch so viel Spaß am Tennis habe und immer wieder meine Grenzen erreiche, solange ich Freude empfinde, auf den Platz zu gehen – solange werde ich auch weiterspielen! Das ist für mich die höchste …
Worin unterscheiden sich Sieger und Verlierer? Einfache Antwort: in der Einstellung. Auf den Punkt gebracht: Sieger sehen eine Aufgabe als Herausforderung, Verlierer betrachten sie als Bedrohung!Neale Fraser, ehemaliger …
Charly Steeb verrät, wie er im Daviscup-Finale 1988 gegen die damalige Nr. 1 der Weltrangliste Mats Wilander gewinnen konnte: „Ich war die Nr. 78, und die Chancen gegen die Nr. 1 stehen da normalerweise 1 zu 99. Doch ich legte mir …
Ein Merksatz soll Sie aufbauen und motivieren. Sie sprechen ihn immer dann, wenn Sie zum Beispiel nicht aus den Federn kommen, um eine Runde durch den Park zu drehen, wenn Sie beim Training glauben, dass Sie nicht mehr weiter …
Sie haben allen Grund, stolz auf sich zu sein. Schreiben Sie sich deshalb jeden Tag mindestens eine Situation auf, in der Sie etwas erreicht haben, in der Sie Ihren inneren Schweinehund überwunden haben, die „ein Erfolg“ war.
Affirmationen sind persönliche Anfeuerungsrufe und bringen Sportler dazu, immer wieder eigene Grenzen zu überschreiten. Weltbekannt war Muhammad Ali, der sich mit seinem Schlachtruf „I´m the greatest!“ regelmäßig selbst zu …
Wir ticken nicht richtig, sagt Thomas Kantermann. Im Interview mit achim-achilles.de erklärt der Chronobiologe, warum wir mehr auf unsere innere Uhr achten sollten – und weshalb Schichtarbeit, Zeitumstellung und früher …
Antidepressiva retten Leben und helfen Millionen von Menschen, sagen viele Experten. Andere Fachleute halten das für völlig übertrieben. Unstrittig aber ist, dass überall auf der Welt die Einnahme von Antidepressiva schwunghaft …
Junge Zähne benötigen ganz besondere Aufmerksamkeit. Deshalb haben die Kassenzahnärztliche Vereinigung Berlin und die AOK Nordost das gleichnamige kinderzahnärztliche Vorsorgeprogramm gestartet. Berliner Eltern können ab sofort …
Heidelberg : Die Deutsche Vereinigung für Rehabilitation (DVfR) hat in diesem Jahr die Kurt-Alphons-Jochheim-Medaille an die Deutsche Blindenstudienanstalt e. V. (BLISTA) verliehen. Mit dieser höchsten Auszeichnung der DVfR …
Zwei Frauen, ein Schicksal: Mutter und Tochter erhalten fast zeitgleich die Diagnose Brustkrebs. Beide leben in Neukölln und beide haben das ganz große Glück, dass ihnen die Chemo mit all ihren schrecklichen Nebenwirkungen erspart …
Die Anzeichen können sich auch entsprechend unterscheiden, je nachdem zu welcher Altersgruppe der Betroffene gehört: Kinder erleben oft Heiserkeit als erstes Anzeichen, Erwachsene Kribbeln der Hand- und Fußflächen. „Kommt es zu …
US-Forscher haben Antikörper hergestellt, die bei Affen eine enorme Wirkkraft gegen das Aids-Virus entfalten: Wenn die Strategie bei Menschen funktioniert, könnte das die HIV-Therapie revolutionieren.
Bonn : Bei fast allen Menschen lässt die Sehkraft im Alter nach. Das ist normal! Erscheinen jedoch gerade Linien krumm, verdeckt ein grauer Fleck das Sehzentrum oder engt sich das Blickfeld ein, kann die Ursache eine …
Vom 4. bis 8. November 2013 findet bundesweit „Haut&Job“ 2013 statt – eine Woche im Zeichen der Aufklärung und Prävention berufsbedingter Hauterkrankungen. Experten rufen mit der Kampagne insbesondere Beschäftigte in …
Das Robert-Koch-Institut (RKI) warnt vor der Gefahr, dass Flüchtlinge aus Syrien das neu ausgebrochene Polio-Virus auch nach Deutschland übertragen könnten.
Baierbrunn : Menschen, die über Jahre mit einer Krebserkrankung leben, sagen trotzdem, es gehe ihnen recht gut, berichtet Dr. Lena Koch, die am Deutschen Krebsforschungszentrum Heidelberg die Lebensqualität von Patienten, die seit …
Im Sommersemester 2014 startet der Masterstudiengang Gesundheitsmanagement (MBA), der von der Fakultät Wirtschafts- und Sozialwissenschaften der Universität seit 2005 erfolgreich angeboten wird, erneut. Der berufsbegleitend …
Tischmanieren haben wir alle mal gelernt, und das ist gut so, denn so geht man mit seinen Mitmenschen höflich und respektvoll um.
Stress ist oft selbst gemacht, wie eine aktuelle Umfrage zeigt. So sind hohe Ansprüche an sich selbst einer der häufigsten Stressfaktoren für die Deutschen. Doch wie lässt es sich vermeiden, dass man zu viel von sich verlangt? …
München : Insgesamt 200.000 Euro Preisgeld gehen an die besten 23 eingereichten Lösungen zur Verbesserung der Grundversorgung in Entwicklungs- und Schwellenländern. Die internationale Jury hat entschieden: Der erste Preis des …
München : Organspender sind Lebensretter! Die Deutsche Stiftung Organtransplantation schlägt Alarm: Seit den Skandalen in deutschen Transplantationskliniken 2012 sinkt die Bereitschaft zur Organspende dramatisch. Allein in den …
München : Zur kalten Jahreszeit sind die Rhinoviren wieder aktiv. Die weit verbreiteten Erreger des akuten Schnupfens hinterlassen keine komplette Immunität. Daher kann man immer wieder an ihnen erkranken. Die Virusfamilie besteht …
Atemnot, Leistungsabfall, häufige Müdigkeit: Auf den ersten Blick harmlose Symptome können auf eine Herzschwäche hinweisen. In Deutschland sind bis zu drei Millionen Menschen davon betroffen.
– Bundesgesundheitsminister Daniel Bahr gibt den Startschuss zum Welt-Aids-Tag – Auftakt-Pressekonferenz bei den Ford-Werken – Thema Aids geht alle an Bundesgesundheitsminister Daniel Bahr gab heute den offiziellen Startschuss für …
Binnen fünf Monaten sind in den Niederlanden rund 2000 Masernfälle registriert worden: Einer 17-jährige Schülerin kostete jetzt ihr strenger Glaube das Leben. Sie hatte sich nicht impfen lassen.
Jeder vierte Baden-Württemberger fühlt sich einer Umfrage zufolge häufig gestresst. Das ist bundesweiter Spitzendurchschnitt, wie das Ergebnis einer aktuellen Forsa-Umfrage zeigt. Im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) wurden …
München : Bevor sich die Stimmung nach den festlichen Weihnachtsfeiertagen dem grauen Januar anpasst, läuft die Suche nach dem optimalen Rückzugsort mit Sonnen- und Entspannungsgarantie auf Hochtouren. Wer in die Ferne schweifen …
Zeckenbisse sind gefährlich, die Tiere können unter anderem Borreliose übertragen. Wie die Parasiten auf der Haut ihr Ziel ansteuern, haben Forscher nun untersucht. Demnach ähnelt die Bewegung der eines Brustschwimmers.
Baierbrunn : Bei einer fiebrigen Erkältung geht längst nicht jeder sofort zum Arzt. Zu diesem Ergebnis kommt eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“. Jeder fünfte (18,1 Prozent) Befragte therapiert …
Immer mehr Menschen leiden unter unangenehmen Ohrgeräuschen. Eine Sonderform stellt hierbei der pulssynchrone Tinnitus dar. Dann quietscht, pocht und rauscht es im Ohr. Besonders unangenehm: Das Pochen hat den selben Rhythmus wie …
Venlo, Niederlande : – Ergebnisse für das 3. Quartal 2013: Bereinigter Konzernumsatz erreicht $323,8 Mio. (+7% bei konstanten Wechselkursen, CER) getragen vom Wachstum in allen Regionen und Kundengruppen; bereinigtes operatives …
Etwa zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden an Schuppenflechte – nicht nur körperlich. Denn obwohl die chronische Hautkrankheit nicht ansteckend ist, reagieren Unwissende oft ablehnend. Eine Bankangestellte zählt das Geld …
Kaffeetrinken schützt möglicherweise die Leber vor Alkoholschäden. Zu diesem Schluss kam der Wissenschaftler Arthur Klatsky des Kaiser Permanent Medical Care Program. Er beobachtete die Trinkgewohnheiten von 125 000 Menschen über …
Über 500 Menschen sterben in Deutschland jährlich an Leberversagen. Eine Infektion mit Hepatitisviren gilt als häufigste Ursache. Forscher vom Universitätsklinikum Essen vermuten aber, dass auch die Medikamente Paracetamol und …
Ein Forscherteam der Universität Gießen hat offenbar eine Möglichkeit gefunden, die Leber dazu zu bringen, eingelagerte Fettdepots im Körper abzubauen. Der von Fachleuten duale Lipidoxidation genannte Vorgang soll helfen, das …
Menschen mit einer birnenförmigen Figur, deren Fettdepots hauptsächlich an Po und Hüften lagern, galten bisher als weniger anfällig für Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wer seine Pölsterchen vor allem am Bauch hat …
Alkohol schädigt die Leber, lautet ein Lehrsatz. Joanne Ajmo von der University of South Florida stimmt dem nicht uneingeschränkt zu. Sie fand heraus, dass moderater Rotweinkonsum die Leber sogar schützen kann. Generell gilt, dass …
Ein Hausmittel aus Omas Apotheke soll zuverlässig gegen ein blaues Auge helfen. Wer sich ein Veilchen holt und gleich ein Stück Leber darauf legt, kann angeblich Schwellung und Bluterguss vorbeugen. Ein Fünkchen Wahrheit steckt in …
Mykotoxine aus schimmeliger Nahrung bedeuten eine Gefahr für die Leber. Schädlich sind dabei die Hyphen, feine Zellfäden, die vor allem feuchte Lebensmittel durchziehen und mit bloßem Auge nicht sichtbar sind. Diese Hyphen bilden …
Langbeinige Frauen wie Heidi Klum oder Naomi Campbell haben einen klaren Vorteil: Abigail Fraser von der Universität Bristol fand heraus, dass die Leber langbeiniger Frauen widerstandsfähiger ist als die kurzbeiniger. Die …
In einem Tierversuch mit Ratten konnten Forscher zeigen, dass die Leber eine Art Hungeruhr ist, die unabhängig vom Tag-Nacht-Rhythmus tickt. Versuchstiere, die regelmäßig mitten in der Nacht Futter bekamen, wachten bereits nach …
Auch wenn es Puristen anekelt: Wer gerne, aber ohne 42-Kilometer-Lauf beim Marathon dabei sein möchte, sollte einen Staffelstart probieren. Genussläufer Achim Achilles hat den Etappenlauf beim Frankfurt-Marathon ausgetestet und …
Eine Studie bestätigt die Vermutung, dass Menschen in Gruppen attraktiver erscheinen. Der Cheerleader-Effekt entsteht, weil das Gehirn aus den Gesichtern einer Gruppe ein Durchschnittsgesicht bildet.
Online bestellte und per Post gelieferte Lebensmittel sind nicht immer frisch und pünktlich.
Am Vorabend hatten sie ihm noch die Ehrenmitgliedschaft verliehen – nun mussten die Transplanteure den Berliner Chirurgieprofessor Peter Neuhaus bremsen. Dessen Aufruf, sich auch einmal über Richtlinien hinwegzusetzen, passte so …