Kleine Tricks, große Wirkung: So bleiben Sie auch im Alter fit und gesund
Es sind die Kleinigkeiten, die helfen: Zum Lieblingslied im Radio tanzen oder einfach mal bewusst vom Sofa aufstehen. Denn Bewegung schützt vor Stürzen und hält die Gelenke fit. FOCUS Diabetes erklärt, wie Sie auch im Alter aktiv …