Jeder Schritt zählt: So verliert man den Festtagsspeck
Gans, Rotkohl, Klöße, Lebkuchen-Mousse – alles köstlich, aber leider wirken sich die Festtage oft auch auf die Waage aus. Wer die Pfunde loswerden will, sollte sich realistische Ziele setzen: etwas regelmäßige Bewegung ist besser …