Abnehmen und Diät: Die drei größten Fehler und wie man sie mit kleinen Tricks umgeht

Viele Menschen wissen, wie gesunde Ernährung aussieht, doch sie scheitern im Alltag. Die Diätologin Katharina Miedzinska-Baran verrät die drei größten Fehler. Und wie man sie mit kleinen Tricks umgeht.

Krankenhäuser im Wintereinbruch: Eisglätte und Kältewetter füllen die Notaufnahmen

Ob lädierte Hüften oder angeknackste Handgelenke: Der Wintereinbruch in Deutschland sorgt für Hochbetrieb in den Krankenhäusern. Doch auch vielen Mitarbeitern macht die Kälte zu schaffen.

Kai Wegner und Stromausfall in Berlin: Tennis statt Krisenmanagement

Der Südwesten Berlins hat wieder Strom. Doch für den Regierenden Bürgermeister ist die Krise nicht ausgestanden: Kai Wegner spielte nach dem Blackout erst mal Tennis – und verschwieg das.

Tod von Rob Reiner: Sohn Nick verliert Star-Anwalt

Nick Reiner steht wegen des mutmaßlichen Mordes an seinen Eltern vor Gericht. Nun zieht sich sein Verteidiger zurück – und betont zugleich, Reiner sei unschuldig.

Wall Street legt Atempause ein: Trump verpasst Rüstungsaktien einen Dämpfer

Mit Spannung schaut die Wall Street auf den Arbeitsmarktbericht, der zum Wochenschluss erwartet wird. Davon erhoffen sich die Anleger Hinweise auf den weiteren Zinskurs der Fed. Venezuela lässt die Märkte weiter kalt, doch Trump wirbelt die Rüstungsbra...

Wetter: Schnee, Eis, Kälte – ab Freitag kommt es zum »Wetterkrimi«

Deutschland zittert, schuld ist »Elli«: Das Sturmtief bringt heftigen Wind, Eis und Schnee. In Hamburg wurden vorsorglich Beerdigungen abgesagt, auf Fehmarn wird ein Lebensmittelvorrat empfohlen.

Berlin: 83-Jährige während Stromausfall tot in Wohnung gefunden

Tagelang waren Zehntausende Haushalte in Berlin ohne Strom. Währenddessen ist eine Seniorin gestorben. Ob ihr Tod im Zusammenhang mit dem Stromausfall steht, ist bisher unklar.

Berlin: Zwei Kältebusse nach Brandanschlag »komplett Schrott«

In Berlin herrscht Dauerfrost. Für Obdachlose eine lebensbedrohliche Situation, in der die Kältebusse der Stadtmission gebraucht würden. Drei Fahrzeuge wurden jedoch jüngst angezündet. Zwei sind nicht mehr zu retten.

Friedrich Merz: Den Kanzler entführen? Nicht so einfach, wie Medwedew meint!

Russlands Ex-Präsident Dmitrij Medwedew beschimpft Friedrich Merz als »Neonazi« und fantasiert von dessen Entführung. Eine leichte Operation wäre das nicht: Der Bundeskanzler ist der am besten geschützte Deutsche.

Weltraum – »Wolke-9«: Gescheiterte Galaxie gibt Forschern Rätsel auf

»Wolke-9« enthält offenbar keine Sterne und könnte größtenteils aus Dunkler Materie bestehen. Womöglich ist sie nur ein solches Objekt von vielen.

Berlin: Ursprüngliche »Vulkangruppe« distanziert sich von »Vulkangruppe«

Eine frühere »Vulkangruppe« hat sich mit einem neuen Schreiben zu Wort gemeldet. Die Autorinnen und Autoren distanzieren sich darin von den jüngsten Anschlägen in Berlin.

Fund in Marokko: Spur zum Vorfahren aller Menschen

Vor knapp 800.000 Jahren lebte in einer marokkanischen Höhle eine Urmenschgruppe, von der die gesamte Menschheit abstammen könnte. Zwei außergewöhnliche Glücksfälle habe ihre Entdeckung ermöglicht.

»52 Places to Go«: »New York Times« empfiehlt diese Ziele in Europa – eins davon in Bayern

Auf dieser Liste zu landen, ist eine Auszeichnung: Die »New York Times« kürt einmal jährlich »52 Places to Go«, diesmal dabei: skandinavische Inseln, Griechenland fern des Massentourismus. Und Bayreuth.

Stromausfall in Berlin: Dieser Blackout muss Folgen haben

Mit ihrem Anschlag haben mutmaßlich linksextreme Öko-Anarchisten große Teile von Berlin lahmgelegt. Wenn Politik, Behörden und Unternehmen nicht endlich handeln, könnte die nächste Krise zur Systemkrise eskalieren.

Übernahme-Kampf in Hollywood : Warner lehnt verbessertes Angebot von Paramount ab

Netflix will das Medienunternehmen Warner Bros. übernehmen, wird jedoch von Paramount überboten. Der Machtkampf reicht bis ins Weiße Haus - doch das erste Milliarden-Angebot scheitert. Nun entscheidet Warner über ein neues Angebot von Paramount.

Daniel Halemba: AfD-Politiker wegen des Vorwurfs der Volksverhetzung vor Gericht

Die Vorwürfe: Volksverhetzung, Geldwäsche, Nötigung, Sachbeschädigung. In Würzburg steht der AfD-Politiker Daniel Halemba vor Gericht. Er selbst und sein Anwalt nutzen den Prozess als Bühne.

Zahllose Hürden in Venezuela: Trumps Traum vom Öl-Boom kollidiert mit der Realität

Der Traum vom schnellen Öl-Boom in Venezuela könnte genau das bleiben. Verfallene Anlagen, fehlende Fachkräfte und politische Risiken machen aus dem Vorhaben ein Langzeitprojekt mit ungewissem Ausgang. Experten warnen: Der Weg zurück zur alten Förderst...

Organisation »Fauna & Flora«: Diese Tiere sind 2026 besonders schützenswert

Psychedelische Spinnen, Wildkatzen mit Wolkenfell und Leguane von einer winzigen Karibikinsel: Die Naturschutzorganisation »Fauna & Flora« hat besonders gefährdete Tiere vorgestellt, auf die sie dieses Jahr besonders achten will.

News des Tages: Öltanker aus Venezuela, Robert Crumbach und das BSW, Stromausfall in Berlin beendet

Die USA beschlagnahmen einen Öltanker unter russischer Flagge. Robert Crumbach erklärt, warum er das BSW verlassen hat. Und im Berliner Südwesten gibt es wieder Strom. Das ist die Lage am Mittwochabend.

Songtexte von Hildegard Knef: Viel mehr als rote Rosen

Hildegard Knef hat die eigenartigen und ehrgeizigen Texte zu ihren Liedern oft selbst geschrieben. Eine Anthologie würdigt sie nun erstmals als Poetin. Endlich.

Essen: 81-Jähriger stirbt nach Attacke von Jugendlichen

Ein älterer Mann ist vor zwei Monaten auf einem Spielplatz im Ruhrgebiet mit mehreren Jugendlichen in Streit geraten. Nun ist der 81-Jährige seinen Verletzungen erlegen. Die Polizei bittet jetzt mit Plakaten um Hinweise zu den Tätern.

Penny: Schafe stürmen Discounter – das sagt der Marktleiter

Was macht man, wenn plötzlich 50 Schafe im Supermarkt stehen? Penny-Marktleiter Jürgen Kippes hat es erlebt. Hier schildert er, wie er die Herde wieder losgeworden ist.

»Die Simpsons« verabschieden sich nach knapp 30 Jahren offenbar von Nebenfigur

Haben die »Die Simpsons« Biermaskottchen Duffman nach fast drei Jahrzehnten »für immer« in den Ruhestand geschickt? Der Charakter erklärte seinen Rücktritt selbst. Weitere Hinweise scheinen das zu bestätigen.

Hamburger SV: Warum der Dopingfall Mario Vušković wieder spannend wird

Der HSV-Profi Mario Vušković beteuert im Epo-Dopingfall seine Unschuld, eine Geldauflage der Staatsanwaltschaft hat er nicht bezahlt. Was das für Folgen haben kann.

Stromausfall in Berlin: Fokus auf linksextreme »Vulkangruppe« unter Terrorverdacht

Seit Samstag waren Zehntausende Haushalte in Berlin ohne Strom. Eine linksextreme Gruppe hat sich zu der Sabotage bekannt – sogar doppelt. Der Blackout wirft unangenehme Fragen an die Politik auf.

Rubio erklärt Drei-Phasen-Plan: Washington lockert Sanktionen gegen Venezuela

Die USA wollen den Verkauf des begehrten venezolanischen Öls "auf unbestimmte Zeit" selbst in die Hand nehmen. Das Washingtoner Energieministerium stellt eine Lockerung entsprechender Sanktionen in Aussicht. Außenminister Rubio bringt zudem drei Phasen...

Stromausfall in Berlin: Fokus auf linksextreme »Vulkangruppe« unter Terrorverdacht – Podcast

Seit Samstag waren Zehntausende Haushalte in Berlin ohne Strom. Eine linksextreme Gruppe hat sich zu der Sabotage bekannt – sogar doppelt. Der Blackout wirft unangenehme Fragen an die Politik auf.

Nach Kanzlervorstoß: Wie realistisch ist ein Bundeswehr für die Ukraine?

Kanzler Merz hat beim Ukrainetreffen in Paris den Einsatz der Bundeswehr zur Absicherung eines Waffenstillstands in Aussicht gestellt. Im Bundestag ist mit Widerstand zu rechnen. Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Grönland: Ex-Außenminister Villy Søvndal – »Wir müssen die USA abschrecken«

Der dänische Ex-Außenminister Villy Søvndal schlägt vor, Grönland in die EU aufzunehmen. Auch andere Länder des Staatenverbundes sollen auf der Insel in der Arktis militärisch präsent sein.

Berlin: Kai Wegner spielte offenbar Tennis während des Stromausfall

Während des tagelangen Stromausfalls in Berlin hatte der Regierende Bürgermeister erklärt, »den ganzen Tag am Telefon« zu sein. Tatsächlich ging Kai Wegner jedoch zum Tennis. Nach Kritik lenkt er nun ein.

Ryan Lochte versteigert Olympiagold für rund 330.000 Euro

Er war einer der weltbesten Schwimmer, gewann etliche Male Gold. Ryan Lochte sei aber »nie für Goldmedaillen geschwommen« – und hat deshalb eine lukrative Auktion gestartet.

McDonald’s USA: Kunden klagen wegen McRib

Schlimmer Verdacht in den USA: Ist Fast Food gar nicht hochwertig? Vier Kunden ziehen nun gegen McDonald's vor Gericht. Sie streben jetzt eine große Sammelklage an.

Techmesse CES in Las Vegas: Alle wollen teilhaben am Boom mit KI-Chips

Nvidia-Chef Jensen Huang war der Schnellste, nun wollen es ihm andere gleichtun und teilhaben am Mega-Geschäft mit den Chips für künstliche Intelligenz. Der Kampf ist in vollem Gange.

Landgericht Osnabrück: Richter wegen sexueller Belästigung verurteilt

Ein 44-jähriger Richter in Niedersachsen musste sich juristisch verantworten, weil er sich wiederholt Kolleginnen näherte. Vor Gericht kam weiteres fragwürdiges Verhalten zur Sprache.

Berlin: Stromausfall in Zehlendorf – Protokoll eines Ausnahmezustands

Unser Autor lebt in Berlin-Zehlendorf, seit Samstagmorgen hatte er keinen Strom. Hier berichtet er vom Kochen mit offenem Feuer, von verzweifelten Nachbarn und einem passenden Spontan-Rap seines Enkels.

Arbeitsmarkt: Die Talsohle ist erreicht – mit einer Ausnahme

2025 schlug die Krise auf dem Arbeitsmarkt voll durch: So viele Menschen waren ohne Job wie zuletzt 2013. Doch für das neue Jahr kündigt sich eine Trendwende an – und einige interessante Entwicklungen.

Börse: Deshalb schneidet der Dax besser ab als der MSCI World

Der Dax steigt erstmals über 25.000 Punkte, obwohl die deutsche Wirtschaft schwächelt. Sollten Anleger jetzt lieber auf Deutschland setzen, statt auf globale ETFs?

Berlin: Stromversorgung nach Brandanschlag in Berlin »nahezu wieder hergestellt«

Der Netzbetreiber hat mit provisorischen Hochspannungsleitungen Tausende Haushalte wieder an den Strom angeschlossen. Nun muss noch für einige Anwohner die Heizungsversorgung ins Laufen gebracht werden.

Basketball-Partie abgebrochen: Plötzlich hatte ein Team nur noch einen Spieler auf dem Feld

Nur fünf Spieler waren angereist, noch vor der Pause stand lediglich ein Profi auf dem Platz: Ein italienisches Basketballteam wurde aus der Champions League ausgeschlossen. Hintergrund war die Furcht vor einer Geldstrafe.

RTL: Sender baut 230 Jobs ab und streicht bekannte Formate

Mehr Digitalisierung und weniger Personal: RTL will sich neu ausrichten. 230 Jobs fallen bei dem Sender weg, insgesamt sollen es 600 werden. Mit dem Stellenabbau gehen auch Veränderungen im Programm einher.

Ashley Tisdale berichtet von ihrer toxischen »Mom Group« – Hilary Duffs Mann spottet

In zwei persönlichen Texten hat Schauspielerin Ashley Tisdale erklärt, wieso sie ihre Promi-Müttergruppe verlassen hat. Die Story ging viral, nun meldet sich Hillary Duffs Mann Matthew Koma zu Wort.

Brigitte Bardot beerdigt: Marine Le Pen unter den Trauernden

In Saint-Tropez haben Freunde und Familie Abschied von Brigitte Bardot genommen. Auch Rechtspopulistin Marine Le Pen nahm an der Feier teil, die Macrons fehlten. Kurz zuvor wurde die Todesursache der Schauspielerin öffentlich.

Sternsinger: Theodor, 13, zieht seit neun Jahren durch Hamburgs Süden

Theodor Vonrath kommt auf Wunsch als Sternsinger ins Haus. Seit neun Jahren zieht er rund um den 6. Januar mit anderen Kindern durch den Hamburger Süden – in diesem Jahr bei Schnee.

Aus für mehrere Formate: RTL News baut 230 Stellen ab – neue Morgensendung von ntv und RTL

RTL Deutschland baut Stellen ab. Mehr als ein Drittel davon fällt bei der Nachrichtentochter RTL News weg. Für das Programm von RTL, Vox und ntv hat das Folgen. Die Sender stellen mehrere Sendungen ein.

Jesus-Restauratorin Cecilia Giménez: Es war Kunst und kann niemals weg

Sie restaurierte auf eigene Faust ein Fresko und wurde zum Gespött der Medien. Nun ist Cecilia Giménez mit 94 Jahren gestorben. Sie hinterließ ein Wunder: Jesus Christus Affensohn.

Nordrhein-Westfalen: Windradflügel könnte abbrechen, Autobahn gesperrt

Die Polizei in Nordrhein-Westfalen leitet den Verkehr auf Teilen der A44 um. Grund: der abgeknickte Flügel eines Windrads.

Robert Crumbach über Koalitionsbruch in Brandenburg: »Das BSW taugt zu gar nichts mehr«

Robert Crumbach hatte nach monatelangem Streit im BSW genug. Sein Parteiaustritt besiegelte das Ende der Brandenburger Regierungskoalition. Jetzt rechnet er mit der Wagenknecht-Partei ab.

Grönland: Warum Rohstoffkonzerne die Insel meiden

Gold, Edelsteine, Erdöl, Seltene Erden: Donald Trump will sich Grönland einverleiben, wohl auch wegen der Rohstoffe im Boden der Insel. Doch an die Reichtümer ist schwer ranzukommen.

Wohnungsmarkt: Ist das Zeitalter der immer größer werdenden Wohnungen vorbei?

Manchmal ist weniger mehr: Erstmals seit Jahrzehnten werden Wohnungen in Deutschland laut einer DIW-Studie wohl wieder kleiner. Das hängt auch mit den hohen Immobilienpreisen zusammen.

CDU will Steuern schneller senken

Die Wirtschaft schwächelt, die Stimmung im Land ist mies: Die CDU drängt auf schnellere Entlastungen für Unternehmen, dämpft aber zugleich die Erwartungen.

Fußball-Transfer-News: Max Kruse wechselt zu Oberliga-Klub von Kumpel Martin Harnik

6. Januar 2026 / by newslogger / 0 Comments

Die wichtigsten Transfers und Gerüchte: heute mit Max Kruse, der seinen Podcast-Kollegen Martin Harnik auf dem Platz wiedersieht. Und: Ein Schienbeinbruch bei City könnte Bayerns Back-up-Plan durchkreuzen.