Experte erklärt: So wird der Schlaf besonders erholsam
Schon wieder nachts aufgewacht und dann wach gelegen: Erholsam war die Nacht mal wieder nicht. Ein Schlafforscher gibt Tipps, wie das Ein- und Durchschlafen besser gelingt.
Schon wieder nachts aufgewacht und dann wach gelegen: Erholsam war die Nacht mal wieder nicht. Ein Schlafforscher gibt Tipps, wie das Ein- und Durchschlafen besser gelingt.
In Archivschränken des Naumann-Museums in Köthen schlummert die Sammlung von Heinrich Dathe. Der Zoologe war Direktor des Berliner Tierparks und hatte eine Schwäche für Köthen.
15 Jahre nach dem ersten Spatenstich zur Sanierung der A24 zwischen dem Autobahnkreuz Hamburg-Ost und der schleswig-holsteinischen Landesgrenze nach Mecklenburg-Vorpommern ist das Großprojekt symbolisch beendet worden. Damit sei …
Die Ampel an der Kreuzung am Reileck ist seit Montagmittag wieder in Betrieb. Unbekannte hatten am Donnerstag die Anlage zerstört, welches zu erheblichen Verkehrsbehinderungen führte.
Auch in Köthen nutzen immer mehr Bürger die Notaufnahme, anstatt den ärtzlichen Bereitschaftsdienst aufzusuchen. Dieser nimmt seine Arbeit auf, wenn die Praxen im Land, wie zum Beispiel an den Feiertagen, schließen.
Zahlreiche Flüchtlingsfamilien nutzen das Angebot auf der vierten Kleider- und Spielzeugbörse im Buratino. Besonders Kinderbücher sind beliebt, da sie den Flüchtlingen beim Deutsch lernen helfen.
Milde Temperaturen bestimmen dieser Tage das Wetter. An weiße Weihnachten ist da nicht zu denken. Das gibt es allenfalls mit Einsatz von Schneekanonen. Zu Silvester gibt es allerdings Hoffnung.
Justin Drobnik aus Dessau ist der Glückspilz, der bei der MDR Jump-Verlosung auf dem Weihnachtsmarkt in Magdeburg gezogen wurde.
Die nächste Version des Smartphone-Betriebssystems Android könnte den Namen einer indischen Süßspeise tragen. Das hat Google-Chef Sundar Pichai bei einem Besuch in Neu Delhi in Aussicht gestellt.
Elke Frank wird kaufmännische Geschäftsführerin der Uni-Kliniken in Mainz. Im Februar soll die bisherige Chefin des Klinikverbundes Südwest ihren Dienst in dem Großklinikum, das in der Trägerschaft des Landes Rheinland-Pfalz …
Der Gemeinderat der Selke-Aue hat beschlossen, dass die Beiträge für anonyme Bestattungen steigen sollen. Die Berechnungen basieren dabei auf den Kosten und Anzahl der Nachfragen in den vergangenen drei Jahren.
Die Polizei hat einen betrunkenen Fahrer an einer Raststätte erwischt, Unbekannte sind in einen Imbiss am Karlsplatz eingestiegen und ein Autofahrer rast mit Tempo 125 durch die 100er-Zone: Der Blaulichtreport aus Bernburg.
Zwei neue Schiffe sollten die betagten Fähren ablösen. Foto: Jens Büttner/Archiv Zwei neue Schiffe sollten die betagten Fähren ablösen. Foto: Jens Büttner/Archiv Entgegen den bisherigen Planungen wird die neue Scandlines-Fähre …
Christopher Plummer (l) als Holocaust-Überlebender Zev Guttman und Jürgen Prochnow als Rudy Kurlander im Film «Remember». Foto: Sophie Giraud/Tiberius Film/dpa Christopher Plummer (l) als Holocaust-Überlebender Zev Guttman und …
HSV-Handball-Torwart Johannes Bittern (l) ruft seine Mitspieler zum Verbleib auf. Foto: Christian Charisius HSV-Handball-Torwart Johannes Bittern (l) ruft seine Mitspieler zum Verbleib auf. Foto: Christian Charisius Leere Kassen …
Jennifer Lawrence als Joy Mangano und Edgar Ramirez als Tony Miranne im Film «Joy – Alles außer gewöhnlich». Foto: 20th Century Fox/dpa Jennifer Lawrence als Joy Mangano und Edgar Ramirez als Tony Miranne im Film «Joy – Alles …
Unbekannte haben das am Brandbergweg befindliche Mahnmal, welches an den französischen Oberstabsfeldwebel Philippe Mariotti erinnert, geschändet.
Weil er seine Adoptiveltern erpresst, bedroht und seine Mutter entführt hat, muss ein 25-Jähriger für sechs Jahre in Haft. Das Landgericht Wiesbaden verurteilte den Mann am Montag wegen erpresserischen Menschraubs, räuberischer …
Bei dem diesjährigen Adventsschwimmfest in der Erfurter Roland Matthes Schwimmhalle konnten die sieben Nordhäuser Schwimmer bei ihren 21 Startteilnahmen zweimal Gold, zweimal Silber und dreimal Bronze im Kampf gegen 26 Vereine …
Patienten, die über die Weihnachtsfeiertage oder über Silvester krank werden, werden über den Ärztlichen Notdienst versorgt. In insgesamt 27 Notdienstbereichen in ganz Thüringen sind Notdienstsprechstunden eingerichtet. Natürlich …
Bei der diesjährigen Paketaktion war auch ein Bleicheröder Weihnachtsengel mit dabei. Anke Stilzebach, OP-Schwester in der Bleicheröder Klinik, war bei der Übergabe der Geschenke mit dabei und berichtet von der Reise und den …
Zum zweiten Mal zeigte die Albert-Schweitzer-Schule jetzt bereits ein Theaterstück im Bleicheröder Kulturhaus. Nach der gelungenen Premiere mit der Geschichte von Odysseus im vergangenen Jahr, bearbeiteten die Lehrkräfte mit ihren …
Denis Prychynenko vom Zweitligisten Union Berlin hat sich vor dem Arbeitsgericht Berlin die Teilnahme am Mannschaftstraining erstritten. Das teilte das Gericht am Montag mit. Der Verteidiger aus der Ukraine war im Sommer von ZSKA …
Trainer Lucien Favre könnte drei Monate nach seinem Rücktritt beim Bundesligisten Borussia Mönchengladbach bald einen neuen Job haben. Der Schweizer, der die Fohlen vier Jahre lang betreut hatte und im September das Handtuch warf, …
Die CDU wirft der grün-roten Koalition Verkehrspolitik mit dem „erhobenen Zeigefinger“ vor und will im Automobilland Baden-Württemberg für den Straßenbau tief in die Landeskasse greifen.
Dramatische Szenen beim Kampf des türkischen Militärs gegen die PKK: Der Ort Silopi nahe der irakischen Grenze ist laut Augenzeugen von Panzern eingekreist und liegt unter schwerem Mörserbeschuss. Die Zivilbevölkerung leidet unter …
Die Dekra-Akademie und das Jobcenter werben für eine Ausbildung in Teilzeit. Gerade für alleinerziehende Mütter sei das eine große Chance.
Schneeweiße Skipisten, nebelverhangene Berge, ein verregneter Strand: Im Winter gute Fotos zu knipsen, ist oft schwieriger als im Sommer bei Sonnenschein. Sechs einfache Tipps, wie das Fotografieren im Winter trotzdem gelingt, …
Das letzte Wochenende vor den Feiertagen nutzten überall Chöre und Blasorchester, um mit Konzerten auf das Fest hinzuführen. Ein Streifzug durch Rösrath, Overath und Bergisch Gladbach …
Am Odenthaler Schulzentrum haben sich in der Nacht zum Sonntag meherer Jugendliche getroffen und Alkohol getrunken. Ein Junger Mann kam dabei auf die tolle Idee, ein Glas in die Luft zu werfen.
Beim Begegnungsfest im ehemaligen DHL-Gebäude in Euskirchen wurden Kontakte geknüpft. Eine Helferin berichtet von ihren Erlebnissen mit Flüchtlingen.
Die Sonnenberg-Gemeinde ist aus dem Prozess zur Bildung einer Gesamtkirchengemeinde aus Möhringen, Fasanenhof und Sonnenberg ausgeschert.
Der nach 18 Spielen immer noch sieglose Tabellenletzte TuS N-Lübbecke hat den Kroaten Goran Perkovac als neuen Trainer bis zum Saisonende verpflichtet.
10.000 Beschäftigte arbeiten bei der Stadt. Der Rathaus-Chef Thomas Geisel will mit 20 Prozent weniger auskommen. Der Personalrat kritisiert das Verfahren. Von Denisa Richters und Uwe-Jens Ruhnau …
Improtheater für einen guten Zweck: Der Erlös der Adventskalendershow im Kulturzentrum Merlin geht in diesem Jahr an das Eva-Projekt „Hilfe für Straßenkinder“.
Hat der Täter im Fall der ermordeten 36-Jährigen aus Ludwigsburg-Eglosheim Kleidung des Opfers oder andere Beweismittel im See am Ludwigsburger Schloss Monrepos entsorgt? Das sollen nun Taucher herausfinden.
An der Schellingschule in Leonberg lernen Flüchtlingskinder die deutsche Sprache und Kultur kennen: Zum Beispiel beim Ausstechen von Plätzchen. Die Kommunikation klappt dabei besser, als es alle erwartet hatten.
Am Jahresende schließt die Stauffenbergkasernein Sigmaringen. Nur Oberstleutnant Stefan Trossen tut dortnoch Dienst. Ein Rundgang zwischen alten Panzerwaschstraßenund neuen Flüchtlingsheimen.
Der Deutsche Handballbund (DHB) will mit einem Runden Tisch bei der Heim-WM 2017 einen erneuten TV-Blackout wie bei der am Sonntag beendeten Frauen-Weltmeisterschaft in Dänemark verhindern.
Laut einer aktuellen Studie des Robert-Koch-Instituts (RKI) erkrankt jeder zweite Deutsche in seinem Leben an Krebs. Besonders wahrscheinlich ist die Erkrankung an Brust, Darm, Prostata und Lunge. Doch rund ein Drittel aller …
Brutale Attacke in der Bahn: Am Montagmorgen ist eine 26 Jahre alte Frau in der KVB-Linie 9 in Köln von einem offenbar psychisch kranken Mann mit einem Zimmermannshammer angegriffen und verletzt worden.
Die Staatsanwaltschaft Stuttgart erhebt Anklage gegen einen 29-Jährigen, der im September eine junge Frau auf dem Pragfriedhof getötet haben soll. Der Mann muss sich wegen Totschlags verantworten. Er bestreitet die Tat.
Kehl – Kunden eines Drogeriemarktes in Kehl (Ortenau) haben am Montagvormittag aus Wut einen geprakten Lastwagen blockiert. In der Nacht hatte ein Rumäne seinen Lastwagen auf dem Parkplatz des Drogeriemarktes an der Straßburger …
Der Fußball-Oberligist KFC Uerdingen und Tim Knetsch gehen künftig getrennte Wege. Wie der Club am Montag mitteilte, sei der Vertrag mit dem 23 Jahre alten Mittelfeldspieler in beiderseitigem Einvernehmen aufgelöst worden.
Selbstfahrenden Autos gehört die Zukunft, davon darf man ausgehen. Bis es jedoch soweit ist, sind noch ein paar Hürden zu nehmen. Die Branche macht sich nun daran, diese Problem zu meistern.
In „Eugen und Eugen“ spielen Matthias Breitenbach und Leopold von Verschuer ein Zwillingspaar, das sich nach 73 Jahren Trennung wiederfindet.
Roßdorf – Kein Weltkrieg, und auch die Erde gibt’s noch: Mit ihren Prognosen haben Hellseher und Astrologen auch 2015 praktisch immer daneben gelegen. Andere Katastrophen sahen sie gar nicht erst kommen.
Ein versuchter Bankraub ereignete sich am Montagmorgen gegen 7.35 Uhr in der Hamburger Straße in Friesack. Als ein Mitarbeiter des Institutes zur Arbeit erschien, folgte ihm ein Maskierter in den Vorraum und forderte ihn mit einer …
Wer im Unternehmen keine Fehler duldet, schaufelt sich das eigene Grab. Wer aber Fehler kreativ nutzt, bringt seine Firma auf die Überholspur. Scheinbar eine Binsenweisheit. Doch gerade der VW-Skandal zeigt: Der Weg ist noch …
Stuttgart-Mitte : Die Polizei hat in der Nacht zum Samstag in der Stuttgarter Innenstadt drei mutmaßliche Räuber im Alter von 17, 18 und 19 Jahren festgenommen. Wie die Beamten berichten, sollen die jungen Männer einen 19-Jährigen …