Der Traum vom Schlaf: Gesunde Nachtruhe ist lebenswichtig
Die Natur hat es eigentlich gut eingerichtet: Ist der Mensch müde, legt er sich hin, schläft und wacht nach einigen Stunden wieder erholt auf. Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf und zahlreiche Studien …