Jetzt mit der Last-Minute-Skigymnastik beginnen
Spätestens sechs bis acht Wochen vor dem Skiurlaub sollte mit dem entsprechenden Fitness-Training begonnen werden. Wenn die Zeit knapper wird, ist das aber kein Grund, ganz darauf zu verzichten.
Spätestens sechs bis acht Wochen vor dem Skiurlaub sollte mit dem entsprechenden Fitness-Training begonnen werden. Wenn die Zeit knapper wird, ist das aber kein Grund, ganz darauf zu verzichten.
Grove (dpa) – Der britische Formel-1-Rennstall Williams hat als erstes Team ein Bild seines neuen Wagens veröffentlicht, das die neue Frontpartie mit einer markanten Fahrzeugnase zeigt.
Mit dem Rückrundenstart beginnt für Bayer Leverkusen der Kampf um die Champions-League-Plätze. Dass die Konkurrenz sich namhaft verstärkt hat, beunruhigt Stefan Reinartz aber keinesfalls. Gegen den SC Freiburg wird er wohl sein …
Rafael van der Vaart glaubt, dass dem Hamburger SV ein Raubein auf dem Platz fehlt, dennoch rechnet er nicht mit einem längeren Abstiegskampf in der Rückrunde. Langfristig hofft er außerdem auf eine Strukturreform im Klub.
Eric Frenzel ist eine der großen Medaillenhoffnungen des DSV für die Winterspiele in Sotschi. Der Kombinierer wurde 2011 und 2013 Einzel-Weltmeister und gewann in der Saison 2012/13 den Gesamtweltcup. In seiner SPOX-Kolumne …
Die Zukunft von 1899 Hoffenheims Kapitän Andreas Beck ist weiter völlig offen. Für die Rückrunde forderte der 26-Jährige eine Leistungssteigerung seiner Kollegen. Er selbst gibt sich offen für alles.
Die „Streif“ in Kitzbühel ist eine der gefährlichsten und aufregendsten Ski-Abfahrten der Welt. Das Hahnenkamm-Spektakel lockt Hunderttausende in die kleine Alpenstadt. Doch nicht jeder freut sich darauf.
Der Rostocker Radprofi André Greipel ist auf der dritten Etappe der Tour Down Under in Australien weit zurückgefallen.
Ohne Dirk Nowitzki haben die Dallas Mavericks in der nordamerikanischen Basketball-Profiliga NBA bei …
Ohne den deutschen Goalie Thomas Greiss haben die Phoenix Coyotes in der nordamerikanischen Eishockey-Profiliga NHL bei den Calgary Flames 2:3 verloren. Torhüter Mike Smith erhielt erneut den Vorzug und parierte 23 von 26 …
Der FC Sunderland hat den englischen Meister Manchester United aus dem Liga-Pokal geworfen und ist Manchester City durch ein 2:1 im Elfmeterschießen des Halbfinal-Rückspiels ins Endspiel gefolgt. FC-Keeper Vito Mannone wurde am …
Er hofft auf mehr Einsätze und strotzt vor Selbstvertrauen. Leon Goretzka sieht sich selbst bei 80 Prozent und will nach Rückschlägen einfach nur Vollgas geben.
Weil Gegenspieler Kawhi Leonard sich noch während des Spiels die Hand bricht, übernimmt Manu Ginobili die Verteidigung von Kevin Durant und geht hart ran. Der Small Forward reagiert wütend, leistet sich ein fragwürdiges …
Von wegen Geldregen für die Bayern -Stars: Wie die „Bild“-Zeitung berichtet, haben Philipp Lahm , Bastian Schweinsteiger , Franck Ribéry und Co. in dieser Saison noch keine Prämien erhalten. Der Grund: Die Klub-Bosse haben die …
Eiskunstlauf: Pluschenko nun doch in Sotschi dabei ++ Fußball: Sex-Prozess: Ribéry vor Freispruch ++ Bayern-Star Robben wieder im Teamtraining ++ Handball: Spanien im EM-Halbfinale …
10:24 Willkommen aus Kitzbühel …
Wie schon vor einem Monat geben die einen großen Vorsprung gegen die her und verlieren mit 83:95 . Während von Rick Carlisle geschont wird und das gesamte Spiel im Anzug auf der Bank verfolgt, versagen seine Teamkollegen am Ende …
Fußball Natal (dpa) – Brasiliens Präsidentin Dilma Rousseff hat das WM-Stadion «Arena das Dunas» in Natal eröffnet. Damit sind knapp fünf Monate vor Beginn der Fußball-Weltmeisterschaft sieben von zwölf WM-Stadien fertig. Am Rande …
Diego Forlan versucht sein Glück in Japan. Foto: Kimimasa Mayama Uruguays Rekordnationalspieler Diego Forlán hat seinen Vertrag beim brasilianischen Erstligisten Sport Club Internacional (Porto Alegre) gekündigt. Er wechselt zum …
Der FC Barcelona steht mit einem Bein im Halbfinale des spanischen Fußball-Pokals. Im Viertelfinal-Hinspiel der Copa Del Rey siegten die Katalanen am Mittwochabend 4:1 (0:1) bei UD Levante und haben damit eine glänzende …
Dänemark gegen Kroatien und Frankreich gegen Spanien kämpfen bei der Handball-Europameisterschaft der Männer um den Einzug ins Finale. Als letzte Mannschaft qualifizierte sich Kroatien durch ein 31:28 (14:15) über Polen für das …
Park City (SID) – Skisprung-Weltmeisterin Sarah Hendrickson ist in das US-Team für die Olympischen Winterspiele (7. bis 23. Februar) berufen worden. „Wooohoooo! Es geht nach Sotschi“, schrieb die 19-Jährige nach der Aufnahme ins …
Die Aufbruchstimmung beim AC Mailand ist drei Tage nach dem Debüt von Neu-Trainer Clarence Seedorf bereits wieder dahin.
Die Zeit von Tim Wiese bei 1899 Hoffenheim wird als eines der größten sportlichen Missverständnisse und schlagzeilen-trächtigsten Affären in die Bundesliga-Geschichte eingehen. Am Montagabend endete sie nach gut anderthalb Jahren …
Lok Aschersleben bereitet sich seit einigen Tagen auf die Rückrunde vor. Beim ersten Test gibt Neuzugang Kai Hänsch sein Debüt auf dem Lok-Platz.
Neben der Partie am Sonnabend stehen bei Lok Aschersleben noch fünf weitere Testspiel auf dem Plan. Am 1. Februar wird Germania Wulferstedt zu Gast sein, eine Woche später geht es in einem Turnier zu Hause gegen Thale und …
Beim Spitzenreiter Romonta Stedten gewannen die Herren von Lok Aschersleben am Sonnabend überraschend mit 5145: 5115. Der Abstand auf den ersten Abstiegsplatz der Landesklasse Sachsen-Anhalt ist somit auf vier Punkte angewachsen.
Yaya Toure gehört zu den Stars bei Manchester City! Nun fand der Ivorer aber auch lobende Worte für Paris St. Germain – und schloss einen zukünftigen Wechsen nicht aus.
Stabhochspringer Björn Otto hat das Internationale Hallenmeeting in Cottbus gewonnen.
Derbyzeit in der Volleyball-Landesliga 6: Der VfL Wolfsburg II erwartet am Samstag (15 Uhr, BBS II) die SG Mörse/Sülfeld und den USC Braunschweig VI. Vor allem das zweite Duell hat für die VfL-Reserve im Abstiegskampf enorme Bedeutung.
Kapitän Sebastian Kehl bleibt Vizemeister Borussia Dortmund aller Voraussicht nach mindestens eine weitere Saison erhalten.
Berlin – Basketball-Bundesligist ALBA Berlin hat einen weiteren großen Schritt Richtung K.o.-Runde des Eurocups gemacht. Beim klaren 87:71 (38:41) gegen BC Chimik Juschne aus der Ukraine gelang dem Bundesliga-Club am Mittwochabend …
Die HSG Weyhausen/Tappenbeck durfte sich über eine gut gefüllte Halle freuen: Als Ausrichter begrüßte die HSG in Weyhausen 20 Mannschaften aus elf Handball-Vereinen zu ihrem Mini-Maxi-Turnier.
Drei Wochen nach den tödlichen Anschlägen in Wolgograd gibt es erneut schlechte Nachrichten über die Winterspiele in Sotschi. Wie jetzt bekannt wurde, haben mehrere Nationale Olympische Komitees eine Terrordrohung per Mail erhalten.
Leipzig. Der HC Leipzig hat mit einem Sieg im Topspiel gegen den Buxtehuder SV seinen zweiten Tabellenplatz untermauert. In einer spannenden Partie setzten sich die Leipzigerinnen am Mittwochabend mit 35:33 (20:17) durch. Auf den …
Nach kurzer Aufregung hat die olympische Familie betont gelassen auf eine vermeintliche Terrorwarnung…
Eine handvoll Youngster hat die Winterpause genutzt, um sich in den Vordergrund zu spielen. Schalke und Mainz hoffen auf zwei bekannte Gesichter. In Bremen und Hannover dagegen stehen zwei A-Jugendliche auf dem Sprung.
Den Einzug ins Halbfinale hatten Roger Federer in Melbourne nicht alle zugetraut. Doch die langjährige Nummer eins präsentiert sich bei den Australian Open bislang so stark wie lange nicht. Im Kampf ums Finale wartet nun aber der …
Die spanische Justiz ermittelt gegen den Clubchef des FC Barcelona, Sandro Rosell. Dabei geht es um den Verdacht, dass beim Neymar-Transfer mehr Geld geflossen sein könnte als offiziell angegeben. Ein Barça-Mitglied hatte gegen …
Der französische Fußballstar Nicolas Anelka wehrt sich gegen den Vorwurf des Antisemitismus.
Die Vereinigung der Verbände olympischer Wintersportarten (AIOWF) hat sich aus Sorge um eine mögliche Verlegung der WM 2022 in Katar in den Winter an den Fußball-Weltverband FIFA gewandt.
Eines der Top-Talente des kommenden Draft-Jahrgangs könnte am College bleiben. Einige NBA-Manager gehen davon aus, dass Jabari Parker eine weitere Saison bei Duke spielen möchte und dementsprechend frühestens 2015 in die NBA …
Trotz so mancher Rückschläge lebt Selina Gasparin ihren Traum. Als Pionierin des Biathlons in der Schweiz war sie die erste Athletin im Weltcup, bei einer WM und letztlich Olympia. In Sotschi kann sie erneut Geschichte schreiben.
Cortina d’Ampezzo (dpa) – Der Ski-Weltverband FIS will an diesem Donnerstag bei einer Schneekontrolle über die Austragung der letzten Damen-Rennen vor Olympia im slowenischen Kranjska Gora entscheiden.
Vor dem Rückrundenstart fühlt FOCUS Online den Fußball-Bundesligaclubs auf den Zahn. Im ersten Check die Plätze 18 bis 13. Der HSV setzt auf ein neues Duo, Eintracht Frankfurt entdeckt seine soziale Ader, Braunschweig holt sich …
Silverstone (dpa) – Als erstes Formel-1-Team hat Nico Hülkenbergs Rennstall Force India einen Einblick auf seinen neuen Wagen gegeben. Force India präsentierte ein Foto des VJM07.
Muss die Formel 1 ab der Saison 2015 auf ein Team verzichten? Caterham-Besitzer Tony Fernandes hat mit dem Rückzug seines Rennstalls nach der kommenden Saison gedroht. Allein bessere Resultate in 2014 könnten den Malaysier …
DOSB-Präsident Alfons Hörmann hat sich von den bisherigen Medaillenprognosen des Deutschen Olympischen Sportbundes distanziert und wäre nach eigener Aussage schon mit einer geringeren Ausbeute zufrieden.
Im Sommer läuft der Leih-Vertrag von Pierre Michel Lasogga beim Hamburger SV aus. Der 22-Jährige ist noch bis 2015 an Hertha BSC gebunden. Seine Mutter und Beraterin Kerstin Lasogga hat nun klargestellt, dass entgegen …
„Winterspeck, adieu“, hat sich Louisa Thomas vorgenommen. Nur die richtige Sportart fehlt noch. Um diese zu finden, hat sie die Fitnesstrends des neuen Jahres getestet. Heute: Personal Training.