Erholung im Urlaub: Kontrastprogramm wirkt am besten
Wer im Urlaub wieder in den eigenen Rhythmus zurückfindet, kann sich besser erholen. Vielen fällt es aber schwer, zu erkennen, was ihnen in der Ferienzeit gut tun könnte. Dabei kommt es vor allem auf eine Abwechslung vom Alltag …