Gut mitzählen: So beugen Läufer Seitenstechen vor
Eigentlich lief das Training gerade so gut: Die ersten Runden sind gelaufen, und an Ehrgeiz fehlt es auch nicht. Aber dann macht Seitenstechen alles kaputt. Nun heißt es erst mal: Tempo drosseln Außerdem hilft es, tief und …