Wie schnell Aktivität im Grünen die Stimmung hebt
Spazieren, Radfahren, Gartenarbeit: Dass Aktivität im Freien die Stimmung verbessert, ist keine Überraschung. Wie schnell das geht, aber schon. Englische Forscher berichten, nach wie vielen Minuten ein positiver Effekt auf die Psyche messbar ist.
Spazieren, Radfahren, Gartenarbeit: Dass Aktivität im Freien die Stimmung verbessert, ist keine Überraschung. Wie schnell das geht, aber schon. Englische Forscher berichten, nach wie vielen Minuten ein positiver Effekt auf die Psyche messbar ist.